腿部动作不可忽视,想要宝宝“接地气”这样做

宝宝从出生以来, 大部分时间都是被抱在手上, 爸爸抱完, 妈妈抱, 爷爷抱完, 奶奶抱, 因为小家伙可是家里的“宝”, 更关键的还是因为小家伙还不会走路呢!当他已经开始对走路感兴趣时, 爸爸妈妈不妨和宝宝做一些小游戏帮助他!

腿部动作不可忽视,想要宝宝“接地气”这样做

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1、蹦跳练习 爸爸/妈妈坐在椅子上, 用手轻轻托住孩子的腋下, 让孩子在自己的腿上蹦跳 。 当孩子蹦起来时, 爸爸/妈妈用力将孩子向上悬空举起, 使孩子的身体在空中左右摆动几次, 然后让孩子落在自己的大腿上, 下肢能伸直支持住身体 。
爸爸一边扶着孩子做活动, 一边配合着动作有节奏地说:“蹦蹦一摆摆一跳跳!”这项训练在锻炼孩子下肢肌肉力量的同时, 也训练了身体的平衡能力、听觉能力和语言表达能力 。 这项训练每日可连续数次, 每次2-3分钟 。
2、引导孩子迈步 从一个人学会走路开始, 走路就将成为其一生中最重要也是最频繁的一种运动 。 当孩子的腿部有了一定的力量, 并且神经系统也能控制腿部的动作后, 父母可以试着让孩子迈一下步子, 提高孩子双腿动作的协调性, 这样, 将来学习走路就会简单很多 。
【腿部动作不可忽视,想要宝宝“接地气”这样做】 爸爸弯着腰, 双手托着孩子的腋下, 喊着“一二一”的口令, 慢慢迈动步子, 半扶着孩子向前走 。 如果孩子不明白如何迈步, 爸爸可以用脚尖轻轻地顶着孩子的腿向前挪动 。
管家温馨提示:
在教宝宝迈步的过程中, 应该注意宝宝的安全, 不要让他跌倒, 在用脚尖顶他的腿时, 动作要轻柔, 不要伤到宝宝 。

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