宝宝因味蕾单纯 ， 对味道较为敏感 ， 不适合使用太多调味料 。 又因为母乳味道偏甜 ， 因此 ， 一般宝宝容易接受的多为甜味 。 妈妈可使用胡萝卜、玉米等具甜味的蔬菜熬汤再煮粥 ， 或是在辅食中加点香蕉泥制造香味 ， 之后再视情况逐渐在甜咸中互换 。
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五、不要强迫喂食
值得注意的是 ， 爸妈对宝宝抗拒进食 ， 千万要顺其自然 ， 不能强迫喂食 ， 以轻松愉快的吃饭气氛为主 ， 以免宝宝将辅食与恐惧、厌恶感产生联结 ， 形成抗拒心理 。
同时给宝宝戴上围兜 ， 允许宝宝用手触摸、抓、捏、涂抹食物 ， 或伸手用汤匙进食 ， 不要因为怕弄脏环境和衣服就抑制了宝宝对食物的探索 ， 务必让宝宝享受吃饭的乐趣 ， 才有机会诱发宝宝由被动喂食转为主动进食 ， 从而爱上吃饭 。
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