1、 注意力不集中 ， 睡觉说梦话 ， 要养心安神
心主喜 ， 喜则气散 。 孩子玩的太兴奋的时候 ， 心气耗散 ， 注意力就很难集中 。 心肾不交 ， 晚上睡得也就不安稳 ， 翻来覆去、说梦话 。
这时候就要养心安神 ， 可以给孩子喝两天小米枣仁粥 ， 另外不要让孩子玩得太疯 。
2、 胆怯、爱哭 ， 要养脾肺
气不足 ， 胆子就小 。 而后天气血的化生主要靠的是脾 ， 胆怯、畏缩不前的孩子大多是脾气虚的 。 有些典型的孩子 ， 不仅胆小 ， 还很容易哭 ， 不是发脾气的哭而是怯怯懦懦的哭 。
这种孩子就不仅要健脾 ， 还要益肺 。 因为脾土生肺金 ， 脾虚影响到肺虚 ， 而肺主悲 ， 孩子会动不动就哭 。 家长可以按照健脾养肺方 给孩子煮一些粥喝 。
3、 脾气暴躁爱生气 ， 或家教很严 ， 要多平肝
肝主怒 ， 肝气非常旺盛的时候 ， 会忍不住往上冲 ， 动辄发火 。 如果家教严 ， 一个肝火旺的孩子遇到一味压制的家长 ， 肝气就被压抑在里面 。 时间久了就会化热 ， 进而生口疮或感冒发烧 。
所以孩子特别爱发脾气的 ， 或者家里管束特别严厉的 ， 家长都要适度帮孩子平肝柔肝 。 日常可以多用枸杞叶汤 给孩子吃 。 另外 ， 情绪上来的时候 ， 要允许孩子哭一会儿 。
4、 搞不清楚孩子什么问题的 ， 就健脾益肾
肝主情志 ， 但导致孩子肝木的问题原因却往往出在脾和肾 。 土虚木亢、水不涵木 ， 肝木就会出问题 。 肾是先天之本 ， 脾是后天之本 ， 只有这两者运作正常 ， 五脏才会调和 。
无论是否先天问题 ， 我们都可以通过后天的养护来改善 。 后天调和五脏 ， 关键就看脾土 。 脾生化气血 ， 又位于中间 ， 是五脏的动力来源和枢纽 。 四季脾旺不受邪 ， 孩子脾胃强 ， 无论是肾、肝还是其它脏腑的问题 ， 就都变得好解决了 。
日常健脾 ， 最主要是控制消化 ， 消化好的时候健脾养胃 ， 像健脾养胃方 是比较适合孩子的 。
顾护孩子情志 ，
家长的行为态度很关键
首先就是家长对孩子的行为和态度 。 在我看来 ， 顾护孩子的情志 ， 不同年龄阶段的孩子 ， 应该有不同的侧重点 。
1、 0~3岁的孩子：
● 满足孩子的情感需要
婴儿期的孩子 ， 气是最不足的 ， 所以最缺乏安全感 。 家长可以通过拥抱的方式来安抚孩子 ， 多做一些抚触帮助调和五脏 。 孩子哭时 ， 为了“锻炼”ta而故意不抱ta是非常容易伤及情志的 。
● 不能放纵孩子养成发脾气的习惯
等到孩子学步 ， 稍微大一些 ， 就要注意不能过度宠溺 ， 放任发脾气 。 孩子会把“发脾气”当成工具来实现各种目的 ， 那么就会恣意发脾气 ， 长期对孩子肝气损伤会很大 。
2、 3~6岁的孩子：
● 尊重孩子
3~6岁是孩子情志发展的关键时期 ， 孩子逐渐开始有了独立思考的能力 ， “自我”意识开始逐渐形成 ， 要避免过度压抑孩子 。
经常面对的问题是：为什么别的孩子有的玩具 ， 我没有?小伙伴去吃了麦当劳 ， 我也要吃 。 面对这类问题 ， 大人看着是小事 ， 但是孩子会一直压抑着 ， 如果要求不是不能接受的 ， 偶尔可以让孩子尝试 ， 适度疏解 。
● 少发脾气
很多家长拿孩子没办法 ， 就用批评、指责、打骂的方式教育孩子 。 孩子的内心压抑 ， 稍大了 ， 就会产生逆反心理 。 家长要控制自己 ， 偶尔控制不住发了脾气之后一定要及时和孩子和解 。
总之 ， 顾护孩子的情志涉及到了生活的方方面面 ， 希望家长在责备孩子的同时 ， 要先考虑到是否孩子健康的问题 。 先找到原因 ， 理解孩子 。 尤其是本身体虚的孩子 ， 情绪会更敏感 ， 情绪问题也会更多 。 在这方面 ， 家长也要多花些心思 ， 平时多站在孩子的角度考虑问题 ， 很多问题就好解决了 。
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