【【养生知识】酸奶不能和什么一起吃，酸奶和什么相克以及吃酸奶的一些禁忌】 酸奶是我们最常喝的奶制品 。 酸奶是以牛奶为原料，加入有益菌发酵后，就成为我们常喝的酸奶 。 我们通常都是当做早餐，配面包或点心吃，口感不错，营养也比较丰富 。
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酸奶不能和什么一起吃： 酸奶和黄豆不能同食：酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收 酸奶和香蕉不能同食：一起吃易产生致癌物 有些药物不能与酸奶同服，这些药物包括胃药、抗生素、铁剂和降糖药等 。 有些人习惯用稀粥、饮料、甚至酸奶当水服药，这也应当尽量避免 。 如果喝酸奶较多，胃肠道会更偏酸性，包衣片、肠溶片等剂型药物的包衣层可能被破坏，影响疗效 。 因此，建议服用这些药物期间，最好将服药与喝酸奶的时间隔开2小时以上 。 酸奶不能加热喝，也不要空腹喝 。 加热会将酸中的乳酸菌杀死，丧失了酸的营养价值 胃肠道手术后的病人、腹泻或其他肠道疾病患者慎食 。
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