中医是中国传统的治病、养生的方法 ， 中医养生有着非常悠久的历史 ， 很多老年人会使用中医治失眠 ， 效果非常显着 。 本文主要为大家介绍应对失眠的中医秘方 ， 及治疗面瘫的中药外洗法 ， 下面就跟小编一起来看看吧！
中医小秘方助你睡眠好
失眠是现代人最烦恼的事情 ， 老年人比较容易失眠 ， 但是随着生活压力的逐步增加 ， 很多白领也开始失眠了 ， 以下给大家介绍几个应对失眠的验方 ， 希望能帮助到大家 ， 仅供参考 。
1.柴胡、木香各9克 ， 白芍、丹参各12克 ， 檀香、五味子各6克 ， 玉竹、熟枣仁各20克 ， 夜交藤、生龙骨、牡蛎各30克 。 心烦口苦加栀子、黄芩各8克;痰多胸闷者加陈皮、胆南星各9克 ， 去玉竹、五味子;口干便秘加生地黄、玄参各12克;易惊醒加琥珀粉4克冲服 。 水煎服 ， 每日一剂 ， 7天为一疗程 。 主治肝气不舒、心神失养所致失眠 。
2.生地黄12克 ， 百合30克 ， 枣仁20克 ， 炙远志10克 ， 五味子10克 ， 女贞子10克 ， 旱莲草20克 ， 龙齿10克 ， 珍珠母30克 。 水煎服 ， 日服一剂 ， 每日两次 。 主治心阴亏虚、神魂失养之失眠 。
3.竹茹10克 ， 枳实10克 ， 陈皮10克 ， 法半夏15克 ， 茯神15克 ， 黄连6克 ， 牡丹皮10克 ， 栀子10克 ， 珍珠母30克 ， 炙甘草6克 。 水煎服 ， 日服一剂 ， 每日两次 。 主治虚热内扰之失眠 。
4.当归12克 ， 柴胡10克 ， 生地黄10克 ， 川芎10克 ， 赤芍10克 ， 枳壳10克 ， 桔梗10克 ， 川牛膝10克 ， 桃仁10克 ， 红花10克 ， 黄连5克 ， 法半夏30克 ， 甘草6克 。 水煎服 ， 日服一剂 ， 每日两次 。 主治阴血不足、血行不畅之顽固性失眠 。
5.太子参10克 ， 炙远志10克 ， 炙黄芪20克 ， 当归12克 ， 炒白术10克 ， 茯神15克 ， 枣仁30克 ， 龙眼肉12克 ， 夜交藤30克 ， 炙甘草6克 ， 大枣5枚 ， 生姜一片 。 水煎服 ， 每日一剂 ， 日服两次 。 主治心脾亏损、心血失养之失眠 。
6.甘草15克 ， 大枣8个 ， 小麦30克 ， 百合30克 ， 竹茹10克 ， 生地黄10克 ， 麦冬12克 ， 桑椹20克 ， 黑芝麻20克 ， 夜交藤30克 。 水煎服 ， 每日一剂 ， 每日两次 。 主治阴虚血少、神失血养之失眠 。
中药外洗法治疗面瘫
一、羌活荆灵汤
处方
【中医养生 六款验方助你晚上睡得好】羌活、荆芥、威灵仙各30克 。
制法
将上面介绍的药物一起放入药罐中 ， 注意药量 ， 然后加适量的清水浸泡 ， 时间大概为5～10分钟 ， 自己掌握时间 ， 然后再用小火煎煮15～20分钟 ， 去渣取汁 ， 将药汁倒入玻璃瓶中;用毛巾遮盖住头面部 ， 将患侧头面部对准瓶口 ， 用热气熏蒸20分钟左右;待药液稍凉后 ， 可用毛巾蘸取药液擦洗患侧头面部5～10分钟 。 建议在每晚睡前用药1次 ， 连续用药7～10天为1个疗程 。
功效
此方具有祛风除湿、通络止痛、豁痰开窍的功效 ， 适用于面肌麻木、额纹变浅或消失、泪液外流、头身冷痛、眩晕、头重如蒙、胸闷恶心、舌苔白腻、脉滑等表现的患者使用 。
二、荆防蝉蜕汤
处方
荆芥、防风各15克 ， 蝉蜕10克 。
制法
同羌活荆灵汤制法 。
功效
这款药方能够帮助我们散风除热、镇痛止痉 ， 功效非常好 ， 大家可以尝试一下 ， 还很适合有口眼歪斜、额纹变浅或消失、泪液外流、舌僵不灵、肌肉酸楚、发热恶寒、无汗、头痛、身痛等表现的患者使用 。
三、蚕蝎牵正汤
处方
白附子、白僵蚕、全蝎各10克 。
制法
同羌活荆灵汤制法 。
功效
此方具有祛风解痉、益气清热的功效 ， 适合有口眼歪斜、面肌抽搐、说话或鼓腮漏风、口角流涎、口渴、口舌干燥、舌红苔薄、脉浮弱等表现的患者使用 。
结语：上文介绍的小秘方大家学会了吗？中医博大精深 ， 能够帮助我们改善及治疗的病症也很多 ， 希望上文的介绍能够帮助到大家 。 中医养生治病的效果非常好 ， 大家在家可以尝试一下 ， 会有意想不到的效果 ， 药材在中医药房就能买到哦！
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