疾病预防、治未病对身体好， 通过观察身体， 能把疾病预防好， 例如， 通过观察尿液， 能明白身体可能会出现哪些情况？更多的时候， 你在方便的时候， 你会发现自己的尿液是黄色的、是无色的 。 同时， 尿液中泡沫较多， 和大家探讨一下， 通过观察尿液能知道健康， 一起来看看吧 。
通过观察尿液知晓健康
尿液是我们健康的折射， 通过观察尿液， 对了解健康很重要 。 我们身体中六七成都是水分， 这些在新陈代谢时会通过尿液排出， 尿液能显示你身体的好坏 。 观察小便的颜色、形状、排便频率能更好的知晓健康 。
观察尿液保健身体
我们会说大便是垃圾场排出垃圾， 小便则是泌尿系统排出污水 。 身体每天代谢排出的尿液其实是不会发生太大变化， 但是， 当你在当天喝水的量较多， 则可能会造成尿液颜色变淡 。
反之， 当你每天喝水的量少， 造成排尿减少， 可能会出现尿液的颜色变深 。 甚至出现一些微黄的颜色 。 正常情况下， 人体每天排尿低于400ml是不健康， 超过3000ml也是不好的， 科学、合理的排尿量应该在400ml—3000ml 。
淡黄色尿液最健康
排大便时， 我们会说香蕉便最健康， 就尿液来说， 黄色的尿液也是最好的 。
尿液颜色偏黄是黄疸
尿液的颜色要是偏黄， 这样的情况很有可能是黄疸症状 。 身体中的胆红素出现异常， 要预防胆部疾病的发生 。 当在一段时间发现尿液颜色发生变化， 甚至出现深茶色， 要及时就医问诊 。
尿液发黄预防胰腺肿瘤
胰腺上出现病症， 会造成胆部被堵塞， 这样影响到正常的排泄， 造成尿液颜色变深， 这些都是疾病预防的标志 。
酱油色尿液与肾脏有关
有些人排尿的时候， 还会出现黑色的酱油色， 这样的颜色， 在临床上很常见， 一种是肌红蛋白尿， 是肌肉受损后， 释放出肌红蛋白 。 例如， 在某段时间不运动， 突然参加运动， 会造成肌肉受损， 引起尿液颜色变化 。 年轻人斗殴时伤害到肌肉、长时间卧床不起， 会让某处肌肉受到压迫， 也会引起酱油色尿液 。
肌肉过度受损引起肾衰竭
肌肉要是受到过度损伤是容易释放出毒素， 引起心衰、肾衰是常见的情况 。
红色的尿液
这样的血液也就是尿血， 在尿液中出现异常的红细胞 。 常见的泌尿结石、外伤、肿瘤都会造成血尿的出现 。 急性肾炎也会引起血尿 。
【排便时忽视它的颜色小心疾病找上你】这就是通过观察尿液的颜色明白健康描述， 这样观察尿液颜色能让你更好的明白身体状况， 对预防疾病、保健身体是非常好的， 希望大家多注意 。
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