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孕妇可以吃西米吗？

母婴育儿主食西米



孕妇可以吃西米吗？

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孕妈能吃西米吗？ 【孕妇可以吃西米吗？】能吃！
西米几乎是纯淀粉 ， 准妈妈可以偶尔作为甜食配料食用 ， 但不能多吃 ， 更不宜替代其他粮食当成日常主食 。 此外 ， 市售西米露等冷冻加色素的食物准妈妈慎食 ， 西米所做甜食的升血糖指数很高 ， 糖尿病患者忌食 。
坐月子能吃西米吗？ 能吃！
月子期间可以食用 ， 有健胃补脾、润肺化痰、明目亮发的作用 ， 十分适宜体虚、产后病后、体乏者以及肺病患者食用 。 另外西米还有润泽肌肤的功效 ， 是美肤的佳品 。 但不能多吃 。 西米露等冷冻加色素的食物月子里更要慎食 。
哺乳期能吃西米吗？ 能吃！
哺乳妈妈可以吃西米 ， 但不能多吃 。 西米中的淀粉可以为人体提供能量 ， 还有使皮肤恢复天然润泽的功能 ， 但是西米的主要成分为淀粉 ， 基本不含维生素 ， 矿物质和蛋白质等营养成分 ， 哺乳期要注意营养需全面 ， 保证能够摄入足够的营养素 。
婴幼儿期能吃西米吗？ 12个月以上能吃!
1岁以上的宝宝可以吃 。 小粒西米可偶尔煮粥或制作汤羹给宝宝食用 ， 但不能作为主食 ， 否则可能出现蛋白质缺乏问题 。 大粒西米嚼之韧性 ， 口感特别 ， 可以锻炼宝宝的咀嚼能力 ， 但注意宝宝进食全程必须有大人在旁看护 ， 切忌在旁逗宝宝发笑 ， 宝宝哭闹时也不宜喂食 。

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