近段时间有新闻报道 ， 35岁的秦女士为了减肥每天早晚只吃酸奶加苹果 ， 后来秦女士总觉得头晕目眩、注意力不集中、耳鸣耳塞等 ， 同时伴有情绪烦躁 ， 月经严重紊乱 。 到医院检查后发现 ， 这是由于她过度减肥导致更年期提前 。
减肥过度让更年期提前 。 南京市妇幼保健院陈捷医师介绍 ， 在更年期提前的女性患者中 ， 绝大部分是知识层次高、生活条件好的职业女性 。 这些女性由于工作压力大、生活节奏快而影响内分泌 ， 易出现莫名的烦躁、失眠、月经紊乱等 。 最近几年来 ， 很多工作压力不大、生活优越的女性也提前进入“更年期” ， 其“早更”的原因就是过度减肥与盲目锻炼 。
脂肪作为人体的主要储能物质 ， 在女性生育阶段起到重要的供能作用 。 如果体脂率低于14% ， 人体就会减少雌激素分泌量 ， 暂时关闭生育功能 ， 造成闭经及不孕 。 如果女性身体长期处于这种状态 ， 不但会对性生活、生育能力造成影响 ， 还会引起骨质疏松 。 过度减肥后身体脂肪含量过低 ， 会造成卵巢功能减退 ， 雌激素分泌减少 ， 月经紊乱 ， 最终将会导致“早更” 。 很多女性只有出现月经量少、间隔时间过长甚至突然停经后才去医院 ， 这也往往错过了延缓卵巢衰老、治疗“早更”的最佳机会 。
胖不胖一把尺子能算出 。 “一杆秤一把尺就能算出您是不是肥胖病 。 ”北京医院内分泌科副主任孙明晓说 ， 量出你的身高和体重 ， 然后代入这个公式：BMI(体重指数) =体重(千克)/身高(米)的平方 。 无论是否合并高血压、糖尿病、高血脂 ， 只要BMI≥40 ， 您就是重度肥胖 ， 如果还合并前面说的代谢病 ， BMI≥30 ， 就必须得开始治疗了 。
【女人减肥这样吃竟吃出更年期】北京医院普通外科副主任宋京海建议在治疗肥胖病前 ， 先找医生评估一下 ， 患上肥胖病 ， 是不是跟吃得多动得少有关系 ， 手术治疗或者药物治疗会不会有效 。 宋京海说 ， 如果治疗后不改变生活方式或是乱改 ， 肥胖病或者其他代谢障碍疾病还是会找上门来 。
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