今天我就来分享一道简单快手的宝宝辅食——银鳕鱼紫菜炒蛋 ， 别看食材和操作都这么简单 ， 做出来可是分分钟让宝宝秒光盘的 ， 即使作为5岁大宝宝的塔塔吃着都觉得：真香!
食谱信息：
- 菜名
- 银鳕鱼紫菜炒蛋
- 类型
- 月龄
- 12个月+
- 功能
- DHA 补碘
- 食材
- 【银鳕鱼紫菜炒蛋的做法】银鳕鱼30g ， 头水紫菜2g ， 鸡蛋2个 ， 食用油适量
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第2步：紫菜倒入清水浸泡
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第3步：银鳕鱼去掉鱼皮
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第4步：锅里扫薄薄一层油 ， 放入银鳕鱼香煎一下
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第5步：取出银鳕鱼 ， 打入鸡蛋
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第6步：压碎银鳕鱼、打散鸡蛋
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第7步：放入浸泡好紫菜拌匀
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第8步：倒油热锅 ， 倒入蛋液
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第9步：翻炒炒熟即可
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第10步：好香呀 ， 简单又营养
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