关于橄榄油的好， 有一个真实的案例可以佐证 。
在上世纪六七十年代的时候， 一家着名的医疗组织进行了一次全球范围内的健康调查， 结果发现地中海地区的居民普遍更为健康， 其癌症、糖尿病、心血管病等现代高发疾病的发病率为全球最低 。 后来经过仔细分析研究， 发现造成这一现象的原因在于饮食， 地中海地区的居民不同于其他地区居民的是， 他们都食用橄榄油 。
于是， 经过营养学家反复佐证， 发现橄榄油的确是一种非常健康的食用油， 当下人们食用橄榄油的比例逐年升高， 正说明了这一点 。 那么， 具体地说， 橄榄油到底有哪些好处呢？
防治糖尿病
糖尿病是一种典型的现代疾病， 而且有明显的逐年升高的趋势 。 专家表示， 食用橄榄油可以很大程度地防治糖尿病的发生， 降低其发病率 。 其中， 橄榄油可以作用于人体细胞， 使之更易于接受胰岛素， 从而更好地吸收葡萄糖， 这一功能无疑能对糖尿病产生有效的防治效果 。
抗衰老
橄榄油具有很好的抗衰老功效， 这归功于其组成成分， 橄榄油主要由单不饱和脂肪组成， 单不饱和脂肪是一种很好的抗氧化剂， 能起到延缓人体衰老的作用， 另外， 基于这一特性， 它还能有效抵抗各种慢性疾病 。
美容
男靠才， 女靠妆， 对女性朋友来说， 化妆品肯定是必不可少的东西， 但是大家绝对想不到的是， 化妆品竟然可以用橄榄油来替代 。 这绝不是夸大其词， 将橄榄油倒一点涂在手上， 能滋润护肤 。 另外， 其本身的营养成分也可以起到美容的功效 。
防治乳腺癌
乳腺癌是女性朋友们的噩梦， ， 而且它的发生率有逐年升高的趋势， 在这里， 专家表示， 食用橄榄油是预防乳腺癌的绝佳选择， 一天食用两次橄榄油， 可以将乳腺癌的发病率降45%， 大数据了 。
防治骨质疏松
橄榄油还有有效预防老年人骨质疏松的功效 。 橄榄油进入人体， 不仅能增强人体对钙的吸收能力， 还能提高钙在骨头中的利用率， 从而实现防治骨质疏松的作为 。
【橄榄油这样用竟可治病】以上就是本文对橄榄油功效的总结和归纳， 希望对大家有所帮助 。
推荐阅读
- 蔬果代餐有利骨骼健康？这样补钙等于白补！
- 口腔溃疡让你痛不欲生 这样缓解会更好
- 吃饭时看到筷子变成这样 快扔掉
- 不少病都出自马桶 这样选用马桶 安全多了
- 鸡蛋这样做，不仅简单还好吃，发到微信圈，立马火爆整个朋友圈！
- 女人减肥这样吃竟吃出更年期
- 这样治疗脚气让你不再痒
- 撩妹情话套路，撩妹土味情话的套路
- 早产宝宝也能母乳喂养，这样做帮他健康成长
- 喂奶的时候被宝宝咬了？大吼大叫不如这样做