8黑芝麻粉、何首乌粉各150克 。 将药加糖适量 ， 煮成浆状 ， 开水冲服 ， 每晚1碗 。
9乱发(用自己的)30克 ， 椒50粒 。 将自己的乱发洗净 ， 每30克入椒50粒 ， 泥封固 ， 人炉火中煅如黑漆 ， 细研成末 ， 用白酒送服3克左右 。
10熟干地黄2000克 ， 杏仁500克(汤浸、去皮尖、双仁、研如膏) ， 诃黎勒皮250克 。 将药捣研为末 ， 炼蜜和调 ， 做成梧桐子大丸药 。 饭前服 ， 40粒为度 ， 忌生葱、萝卜、大蒜 。
11生柏叶(切碎)1000克 ， 猪膏500克 。 捣柏叶为末 ， 以猪膏和为20丸 ， 用布裹1丸内泔汁中 ， 化破沐之 。
12生地、制首乌中5克 。 将药以开水冲泡 ， 每日代茶饮 ， 连服数月 。
13莲子草500克 ， 杏仁(汤浸去皮尖、双仁麦夫炒秘黄) ， 熟干地各1000克 。 将药混合 ， 捣一万杵 ， 色当如漆 ， 即圆如梧桐子大 。 每日空腹以温酒下30丸 ， 晚再服1次 。
注意事项
一、保持乐观.对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪 ， 将有助于使你的头发乌黑韵华.即使遇到不顺心之事乃至不幸 ， 也不要使自己的心理世界陷入绝境.因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己 ， 不但于事无补 ， 还会适得其反 ， 乃至造成更大的不幸 ， 从而加快白发的步伐.
二、在饮食上应注意科学配餐 ， 多吃粗食、杂粮、干鲜果品及各类蔬菜 ， 不挑食、偏食 。 注意多摄入含铁和铜的食物 。 含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等 。 要注意B族维生素的摄入 ， 如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和蔬菜等;注意多摄入富含酪氨酸的食物 ， 如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等 。 多吃植物油 ， 少吃动物类油脂 ， 少吃白糖 ， 可以用蜂蜜或红糖少量代替 。 主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等 。 动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等 。 水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等 。
结语：以上的全部内容就是小编给大家介绍的关于治疗白发变黑发的知识了 ， 大家是不是都学会了呢 ， 都是一些很常见的中药配方 ， 建议大家一定要坚持使用 ， 这样才会有满意的效果哦 ， 祝愿大家每天生活幸福 。
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