很多人都有失眠的经历，有的人严重的几个星期都睡不着觉 。 如果夜晚睡不好，白天一点精神也没有 。 失眠症给很多的人的健康、工作和学习带来了很大的影响 。 失眠症患者很想像正常热能一样能够睡觉睡得好，他们也经过了很多的治疗 。 那么，中医是怎么治疗失眠的呢？我们来看看吧 。
针灸治疗失眠的机理和作用
在古代，我们的祖先就有很多书籍记载了关于怎样治疗失眠的方法，针灸治疗失眠在于能够帮助我们调节身体，使我们能够阴阳相调和，疏通经络，改善我们的身体状况 。
(1)调和阴阳
《灵枢·根结》篇说：“用针之要，在于知调阴与阳，调阳与阴，精气乃光，合形于气，使神内藏 。 ”阐明了针灸治疗疾病具有协调阴阳的作用 。 人体在睡眠正常的情况下，保持着阴阳相对平衡的状态 。 如果有导致失眠的原因作祟，如心脾两虚、阴虚火旺、心虚胆怯、胃气不和等，均可导致阴阳失和而致失眠 。 针灸治疗失眠的关键，就在于根据证候的属性来调节阴阳的偏盛偏衰，使机体归于“阴平阳秘”，恢复其正常生理功能 。 如阳气盛、阴气虚可导致失眠 。 反之，阴气盛、阳气虚可导致嗜睡 。 两者都可以取阴跷的照海和阴跷的申脉进行治疗，但失眠应补阴泻阳，嗜睡应补阳泻阴 。
(2)扶正祛邪
扶正，就是扶助抗病能力;祛邪，就是祛除致病因素 。 失眠的发生、发展在一些情况下也是正气与邪气相互斗争的过程，针灸可以扶正祛邪，故可收到改善睡眠之功 。 如胃气失和、心火炽盛、痰热内扰、肝郁化火证型的失眠，皆因邪实而发，久则伤及正气，使失眠更加缠绵难愈 。 这时就应用针灸扶正祛邪，大凡针刺补法和艾灸皆有扶正的作用;针刺泻法和放血有祛邪的作用，但在具体运用时，必须结合腧穴的特殊性来考虑 。
(3)疏通经络
我们人体的经络分布是非常复杂的，它连接了我们整个身体的方方面面，不管是大的器官还是小的细枝末节 。 我们的经络能够是我们体表和内脏器官能够相互调和，这样促进我们身体的循环，维持我们的新陈代谢 。 只要我们的气血调和了，我们的失眠症状也会改善 。 下面我们来看看针灸治疗失眠的方法 。
灸法
取穴：三阴交、神门、心俞、百会、内关、足三里
操作
(1)、隔姜灸：每穴可用黄豆大艾柱灸5-10壮，每晚1次，5次为1个疗程 。
(2)、温和灸：每穴可灸10-15分钟，每晚1次，7次为1个疗程 。
(3)、艾柱隔芹菜根灸：用鲜芹菜根切成0.2厘米薄片贴在我们的穴位上，灸3-5次，每晚1次 。
(4)、珍珠层粉敷灸：取珍珠层粉、丹参粉、硫黄粉、冰片各等量混匀，填满脐窝敷灸，每晚1次，7次为1个疗程 。
(5)朱砂敷灸：取双脚涌泉穴，将朱砂3-5克，研成细面，用干净白布一块，涂浆糊少许，将朱砂均匀粘附于上，然后外敷涌泉穴，胶布固定，用前先用热水洗脚，睡前贴敷 。
qqqqq
皮肤针
取 穴：常用穴：颈椎1～7两侧、胸椎5～12两侧 。
备用穴：额部、头部、眉弓、神门、足三里、三阴交 。
操 作
上述部位均取，重点用皮肤针叩刺常用穴之两侧，手法轻度或中度 。 先从颈椎开始，自上而下叩刺两遍 。 然后在胸椎5～12作横行刺，每横行部位三针 。 在穴位表面0.5～1.5厘米范围内按常规叩刺20～50下 。 额部横叩打三行，头部呈网状叩打 。 手法同前 。 以局部皮肤潮红或微出血为宜 。 每日或隔日1次，12次为一疗程，疗程间隔一周 。
注意事项
(1)、本法用于以失眠为主的神经衰弱患者 。 且以病程短者疗效为好，病程长者疗效较差 。
(2)、皮肤针弹刺讲究手法，本法应由专业人员施行 。
(3)、失眠症的针灸治疗应与进行自我心理调节、保持有规律的生活方式以及适当减轻工作压力等相结合 。
耳穴压丸
取 穴： 常用穴：心、缘中、神门 。
备用穴：肾、皮质下、肝、内分泌、脾 。
操 作
一般仅取常用穴，效不显时加选备用穴1-2穴 。 贴压物可用王不留行子，绿豆或冰片(预先制备成米粒大之颗粒)，贴压于一侧穴上 。 然后每穴按压1分钟，使耳廓充血发热 。 令患者每日自行按压耳穴3～5次，睡前必须按压1次，时间为每穴约1～2分钟 。 隔日换贴1次，二侧穴位交替应用 。 10次为一疗程，疗程间隔4天 。
注意事项
(1)、本法多用于初得或较轻的失眠症，并有一定预防作用 。
(2)、据着者经验体会，关键在于睡前半小时按压，如能配合用温热的水浸足10-15分钟或按摩双足心3-5分钟，效果更好 。
推荐阅读
- 胃溃疡怎么办 治疗胃溃疡试试这些偏方
- 癫痫病的治疗方法 防治癫痫的三款茶饮
- 癫痫的治疗 治疗癫痫的偏方大全
- 中医秘方 治疗脚气的最佳偏方
- 高血脂的危害 治疗高血脂的偏方
- 中医秘方 中医治疗小儿营养不良
- 盆腔炎怎么治 治疗女性盆腔炎的偏方有哪些
- 中医秘方 中医治疗便秘的5个妙方
- 慢性咽炎怎么治疗 治疗慢性咽炎的中药方
- 冠心病怎么治疗 防治冠心病的六味茶饮