皮肤晶莹剔透是每个女孩子的梦想， 美白祛斑永远是女孩子讨论的重点， 如果脸上有斑， 对人的形象影响巨大， 而且会降低人的信心， 接下来小编就带来中医祛斑美白的秘方， 内调外养， 助你轻松赶走斑点 。
中医秘方内调外养让你皮肤晶莹剔透
一、内调祛斑的小窍门——美味可口， 排毒滋补
1.生姜蜂蜜茶
蜂蜜中的营养成分很厚实， 长期吃蜂蜜的人体内抗氧化物的水平会有很大的提高， 可以使皮肤白嫩光滑， 面容红润， 不仅去斑还能补血 。
生姜蜂蜜茶制作：买来生姜， 对于去斑的方法 。 切成小块， 别切得太碎 。 放清水到茶壶里煮 。 煮开之后放入红茶， 比如祁门红茶， 用200—300毫升开水浸泡5—10分钟后(最好温度在45℃左右， 这样不会破坏蜂蜜中的活性酶)， 大概比较温热能入口的时候把它倒出来加入一些蜂蜜 。 >>>祛斑美白的肌肤饮品
2、吃陈醋泡黄豆+核桃仁
材料：陈醋500g， 黄豆150g， 核桃仁100g
做法：核桃捣碎， 与黄豆混合浸泡在食醋当中， 在服用黑木耳红枣汤的同时， 再取出适量浸泡过的黄豆与核桃仁食用 。
祛斑美容机理：被陈醋泡过的黄豆和核桃仁具有很强的益气补血作用， 能够在很大程度上改善肝脏功能 。 中医强调肝主疏泄条达(注：舒畅的意思)， 如果肝气不舒就会情绪抑郁， 或急躁善怒， 并伴有消化吸收不良， 容易导致面色枯黄， 色斑频生 。
3、喝黑木耳红枣汤
材料：黑木耳30克， 无核红枣20枚 。
做法：黑木耳洗净泡开， 与红枣混合， 加水适量， 放入锅中煮半个小时左右， 可根据个人口味加入日常调味料， 但忌辛辣 。 每日早、晚餐后各一次 。
祛斑美容机理：《本草纲目》中记载黑木耳可去面上黑斑 。 黑木耳可润肤， 防止皮肤老化;大枣和中益气， 健脾润肤， 有助黑木耳祛除黑斑 。 故而经常服食， 可以驻颜祛斑、健美丰肌， 并用于治疗面部黑斑、形瘦 。 >>>中医养生美容 8祛斑偏方给你白皙皮肤
4.常吃白萝卜
中医以为， 白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”白萝卜是一种常见的蔬菜！生食熟食均可， 其略带辛辣味， 具有促竟进消化， 加强食欲， 加速胃肠蠕动和止咳化痰的作用 。 白萝卜含有厚实的维生素C， 维生素C为抗氧化剂， 对去斑十分有成效 。 因此， 常食白萝卜可使皮肤白净细密， 是美白祛斑的好方法 。
二、祛斑外养小窍门——蜂蜜打底， 中药显奇效
第一步， 蜂蜜润肤
蜂蜜是非常理想的护肤品 。 它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性， 能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌， 还能消除皮肤的色素沉着， 促进上皮组织再生 。 把蜂蜜涂抹于皮肤表面， 蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮， 为细胞提供养分， 促使它们分裂、生长 。 >>>五款祛斑美白粥 女人越吃越白
【祛斑美白 中医秘方内调外养让你皮肤晶莹剔透】做法：每天洗脸的时候， 先用温水将脸部肌肤洗干净 。 将蜂蜜加2～3倍水稀释后， 每日涂敷面部， 并适当地进行按摩 。 也可用纱布浸渍蜂蜜后， 轻轻擦脸， 擦到脸部有微热感为止 。
第二步， 中药粉敷面
既然从中医的角度来谈， 又岂能少了中草药的力量 。 白芨、白术、茯苓、珍珠无论内服还是外用， 都是非常有效的美白淡斑药材——白芨收敛止血， 消肿生肌;白术健脾益气， 燥湿利水;茯苓利窍而除湿， 益气而和中;珍珠润肤白面， 淡化黑斑 。 >>>破解激光美白祛斑的秘密
做法：从药店采购白芨粉、白术粉、茯苓粉、珍珠粉， 四粉等量混合， 取适量白醋调匀， 蜂蜜润肤之后均匀涂与面部， 待水分吸收后洗净 。
祛斑美白
1、蕃茄+蜂蜜美白——特别适合暗疮皮肤
这个美白配方可同时做脸及手部美白 。 特别是暗疮皮肤， 能有效去油， 防止感染， 使皮肤白皙细致 。
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量 。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状 。 均匀涂于脸或手部， 待约15分钟洗去 。 建议每星期做1-2次 。 >>>自制天然美白祛斑面膜
2、鸡蛋+醋——扫除面部所有黑斑
取新鲜鸡蛋一枚， 洗净， 加入500毫升优质醋浸泡一个月 。 当蛋壳溶解于醋液中之后， 取一小汤匙溶液掺入一杯开水， 搅拌后服用， 每天一杯 。 长期服用醋蛋液， 能使皮肤光滑细腻， 扫除面部所有黑斑 。
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