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中医秘方 女性冬季必喝美容汤( 二 )

小知识


虽然月经失调患者有共性 ， 即冲任失调 。 但个体差异很大 ， 有的是肝肾亏损 ， 有的是痰瘀阻络 ， 有的是气血不足 ， 有的是气血失调等等 ， 一定要辨证论治 。 补 肾也分补肾阴还是补肾阳 ， 或者肾阴肾阳一起补 ， 都有讲究 。 中医还有很多种调整方法 ， 对于脾气急躁的患者宜养血平肝 。 对于脾胃虚弱的患者 ， 用健脾和胃药 ， 还 可以用理气活血的药 。 治疗手段很灵活 。
有些40岁的女性月经已经开始量少了 。 原因很多 ， 如工作节奏快 ， 压力大等 。 中医认为为 ， 肝气太旺 ， 或是肝血不足 。 如果这时不治好 ， 肝气旺会影响脾 胃 ， 以至气血不足而闭经 。 患者睡眠也差 ， 处于兴奋状态 ， 会头痛、心烦 。 如果仍忽视 ， 可引起卵巢功能早衰 。 而通过补肾、养血、调气血 ， 乃至理气活血、益气活 血 ， 或者补肾益精等中医治疗 ， 月经也可以慢慢恢复正常 。
对于围绝经期的女性 ， 虽然每个月月经都来 ， 但是不一定有排卵 ， 我们说她肾气已经亏了 ， 或还夹有气血不足或瘀症等 ， 中医也要辨证地调理 。 使其每个月都能来月经 ， 她的衰老就会放慢 。 所以女性一旦有月经不正常的信号 ， 一定要警惕 ， 要尽量调到正常 。 当然 ， 如果能定期排卵最好 。
女性的病需要治本 ， 然后各种症状改善以至消失 ， 提高了女性整体的生活质量 。 即使她进入更年期 ， 也会很顺畅地度过 ， 更年期综合征的症状(如植物神经功能紊乱、心肌缺血、骨质疏松易骨折、膀胱括约肌松弛、脸发红、易出汗、易猜疑、焦虑等)不至于很明显 。
食补与保健
妇科病患者的饮食与正常人无异 ， 但强调清淡、荤素搭配 ， 不要过分油腻和辛辣 ， 同时注意量稍少一些 。
现在很多女性都比较注重保健吃保健品 ， 但是应持慎重态度 。 如乳腺小叶增生的患者要少吃哈士蟆、蜂乳、蜂胶等补品 。 鹿茸血片是很好的补品 ， 朝鲜人吃得 很多 ， 但是上海太热 ， 鹿茸血片怎么吃很有讲究 。 人参是很好的补品 ， 但是对于女性的补 ， 最好还是吃血肉有情之品 。 有些人雌激素很低很低 ， 这时补点哈士蟆、紫 河车都非常好 。
而有些人月经不好 ， 不是因为雌激素水平低 ， 而是因为雄激素水平高 ， 尤其是一些女孩子毛发很长 ， 人也胖胖的 ， 这时应该用点当归之类 。 每个人体 质不同 ， 要因人而宜 。 有些人可以补 ， 有些人一点补药都不能吃 。 这需要自己不断摸索 ， 知道自己是什么体质 。
其实各地都有一些女性调理的“绝招” 。 比如台湾女性用当归、生姜、红糖煮汤吃 ， 湖南人用当归、黑豆、鸡蛋、红枣煮了吃 。 广东人产后把煮得半熟的鸡蛋 敲破后泡在黄芪、姜、红糖煮好后加了醋的汤里 ， 这种鸡蛋不仅好吃 ， 而且黄芪补气 ， 姜可以暖子宫 ， 醋化瘀 。 上海人则吃鸡蛋、红糖下挂面 。 这也跟各地气候有关 系 。
此外 ， 当归、黄芪、丹参都很好 ， 经常吃吃也很好 ， 可以补气、养血、化瘀 。
女人冬季必喝中医美容汤
一、山药猪蹄丰胸汤
材料：新鲜山药200克猪蹄600克王不留行10克红枣10颗米酒1大匙(1大匙=15ml
做法
1、红枣洗净、雄猪蹄肉切开备用 。
2、取适量水煮开后放入雄猪蹄煮5分钟 ， 取出再以冷水洗净去油 。
3、将2000ml水注入锅中 ， 放入所有材料 ， 大火煮10分钟后转小火炖2-3小时即可
功效：丰胸润肤、补气
山药原名薯蓣 ， 补而不滞 ， 不热不燥 ， ， 能补脾气而益胃阴 ， 而补肺益肾只能作为辅助之品 。 在许多抗衰老方剂中常配伍山药应用 。
二、青木瓜美容汤
材料：鲑鱼头1/4个青木瓜1/4个黄茋5片生姜2片
做法
1、青木瓜去皮切块 ， 鲑鱼头洗净垛块备用
2、将1000ml的水注入锅中 ， 放入所有材料同煮10分钟 ， 至煮烂即可
功效：瘦身、养颜美白、淡斑
减肥原理：木瓜里内含木瓜酵素 ， 而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右 ， 这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类 ， 更可分解脂肪(其分解脂肪的能力可以说是木瓜最大的特色) ， 通过分解脂肪可以去除赘肉 ， 缩小肥大细胞 ， 促进新陈代谢 ， 及时把多余脂肪排出体外 ， 从而达到减肥的目的！
丰胸原理：青木瓜自古就是第一丰胸佳果 ， 木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益 ， 而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等养份 ， 能刺激女性荷尔蒙分泌 ， 并能刺激卵巢分泌雌激素 ， 使乳腺畅通 ， 达到丰胸的目的 。

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