美容原理：木瓜中含有丰富的木瓜酶 ， 不仅对胸部发育有很大的帮助 ， 而且能帮助润滑肌肤 ， 木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍！加上木瓜酶助消化能力 ， 能够尽快排出体内毒素 ， 对于由内到外清爽肌肤 ， 很有一套 。 木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢 ， 帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质 ， 让肌肤显得更明亮、更清新！所以很多净化洁面凝胶都会含有木瓜酵素的成份 ， 为的是让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观 。
三、养颜瘦身汤
材料：豆腐2块瘦肉75克海带芽75克鲜香菇8朵枸杞1大匙生姜2片
做法
1、姜片切丝、豆腐切块
2、瘦肉切片 ， 过水备用
3、将500ml的水注入锅中煮开后 ， 放入豆腐、枸杞、香菇、姜丝等同煮 ， 用大火煮5分钟后 ， 再转小火煮10分钟
4、放入瘦肉片与做法3中 ， 转大火煮开后即熄火 ， 焖2分钟即可 。
功效：腹部脂肪肥厚、水肿
明星们大爱的中医美容养生药膳
明星的美容保养方法有很多种 ， 今天我们就来说说巧用中医美容养生的明星们！中医可以说是我们民族的财富 ， 历经了数千年的历史变迁 ， 一直传承至今 。 虽然现在西医已然成为了社会主流 ， 不过在某些领域 ， 西医还是无法和中医相比较 。
李玟：西洋参熬制美人汤
性感女神李玟的美丽是怎样打造和保持的呢？李玟最近公开了自己的美丽秘诀――常喝“ 活力美人汤” ， 这是学中医的妈妈特别用西洋参为她煲的美人汤 ， 喝下后可以调养气血、增强免疫力及体能 。
保健奇效
西洋参偏苦、寒 ， 除了大补元气、健脾益肺、复脉固脱、益智安神、生津止渴 ， 更重于益气养阴 。
如何使用
服用西洋参有很多种方法可选 ， 将无皮西洋参放在锅内蒸一下 ， 使其软化 ， 然后用刀将其切为薄片备用 ， 每次口含几片 ， 每天用量2～4克 。 或者将其研为细粉状 ， 每次5克 ， 加一个鸡蛋蒸熟后服食 。
也可以把西洋参切片 ， 做汤时每次放入5克共煮 ， 汤、药同食 ， 每日1次 。 爱喝粥的人 ， 还可以用大米50克 ， 煮为稀粥 ， 待熟后加入西洋参粉5克 ， 再煮沸即成 ， 每日1次 ， 用作早餐 。
小贴士
进食西洋参时 ， 一不宜饮茶 ， 因茶中含有鞣酸 ， 影响西洋参的功效;二服后不宜吃萝卜 ， 因萝卜是破气的 ， 而西洋参是补气的 。
莫文蔚：鹿茸汤补体力
明星推荐香港明星莫文蔚 ， 不仅要兼顾香港和内地的演出 ， 还要拍电影、广告和灌录新唱片 ， 但她脸上从无倦容 ， 反而愈见神采飞扬、容光焕发 。 究竟她的健美秘密是什么？原来 ， 她除了有先天的健康身体外 ， 更得到了莫爸爸祖传健康汤膳的滋补 ， 而在许多汤膳中 ， 鹿茸是莫爸爸最常用的食材 。
保健奇效
中医认为 ， 鹿茸乃鹿之精华 ， 有延年益寿 ， 补血养颜 ， 强身健体的作用 ， 是滋补圣药 ， 最适宜体弱畏寒的男女服用 。 而根据现代科学分析 ， 鹿茸含有25种氨基酸、多种维他命及微量元素 。 临床实验证明 ， 它能提高人体免疫力、促进造血功能、促进伤口愈合、改善心血管系统、增强体力、增强生殖能力 。
如何使用可将鹿茸切片服用 ， 用于神经衰弱、体虚怕冷、劳伤虚损、补气养血 ， 还可增强性功能 。 鹿茸片可口服 ， 每次3～5片(每片0.2克) ， 一日两次 。 或者泡酒饮用 。 食用时间并无严格的要求 ， 通常以空腹的时候为最适合 。
小贴士
鹿茸的有效成分会与水果和蔬菜中的鞣酸发生反应而被破坏 ， 因而属配合禁忌;凡患新感染而发热的疾病和突然发生剧烈痛证的人 ， 都属暂忌 。 还应该注意的是 ， 凡体格壮实而无需服食的人或食茸过量的人 ， 都容易引起头涨、胸闷或鼻衄等反应 ， 须立即停药观察 ， 而不可强行续用 。
有四种情况不宜服用鹿茸
一、有五心烦热 症状 ， 阴虚的人;
二、小便黄赤 ， 咽喉干燥或干痛 ， 不时感到烦渴而具有内热症状的人;
三、经常流鼻血 ， 或女子行经量多 ， 血色鲜红 ， 舌红脉细 ， 表现是血热的人;
四、正逢伤风感冒 ， 出现头痛鼻塞、发热畏寒、咳嗽多痰等外邪正盛的人 。
结语：上述内容就是关于冬季女性调理五脏美容养颜的一些相关内容介绍 ， 各位女性朋友看完之后对于如何在冬季进行五脏调理以及美容都有了一定的认识了吧 。 现在已是寒冬 ， 各位朋友不妨来试试上述的一些方法 ， 让自己在冬天里依旧美美的吧！
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