多吃防止头皮屑的食物 ， 比如绿色蔬菜、水果、豆类、芋类、海藻类、动物肝脏等 。 少吃煎炸、油腻、辛辣及含酒精、咖啡因的食物 ， 以避免刺激头皮屑产生 。
4.合理洗发 。 首先是用温水洗头 ， 太烫会刺激产生头皮屑 。 如果头皮感染了细菌 ， 则应该选择具有灭菌功能的洗发水 。
然后 ， 洗发水不要直接倒在头发上 ， 应该在手上抹起泡之后再弄上去 ， 以减少对头皮的刺激 。
还有就是洗头的时候用指腹洗 ， 可以按摩头皮增进血液循环 ， 减少头皮的产生 。 另外 ， 洗头的次数不能太频繁 ， 否则反而会刺激皮脂分泌 。
结语：上面介绍的几种去除头屑的中医疗法 ， 还在为有头屑而烦恼的朋友们可以尝试一下 。 还有介绍了几种会产生头屑多的原因和预防头屑的方法 ， 没有头屑的朋友们也可以了解一下 ， 以避免让自己有头屑的烦恼 。
推荐阅读
- 如何排毒 中医养生专家教你九个排毒偏方
- 塔罗近期财运如何？是好还是坏？
- 微信运动不小心设置了不与某人排行如何恢复解决您的问题
- 如何更改Win7中WMP12的默认解码器?【组图】2020新发布
- 如何修改Win7系统默认软件安装路径【图】图文攻略教程
- 如何替换Windows7系统的默认字体？2020攻略资讯
- 如何设置Windows7的自动登录功能？您要知道知识
- 如何更换Windows7的登陆界面？读懂您就是高手
- 如何删除Win7创建的200M隐藏分区？知道的都在这里了
- 如何设置Windows-7的虚拟内存大小收获很多的