打嗝本是一件很正常的事情 , 但是如果在公共场合突然打嗝且停不下来 , 是不是会觉得十分尴尬呢?其实想要治疗打嗝很简单 , 按一下身体的一个穴位就可以快速止住打嗝了 , 那么打嗝怎么治疗呢?
按一下这处穴位 , 打嗝立马好了
打嗝 , 医学术语称为呃逆 , 是指气从胃中上逆 , 导致在喉间频频作声的生理反应 。 如果打嗝特别频繁 , 会十分影响工作和生活 。
按眉头 , 治打嗝
攒竹穴的位置在眉毛内侧边缘的凹陷处 。
点按方法非常简单:将双手的拇指立起来 , 用拇指的指尖放在眉毛的内侧 , 可以感觉到眉骨的上方各有一个明显的小凹陷 。
用力向下点按这个凹陷 , 会有非常明显的酸胀感觉放射到眼睛的周围 , 点按的同时可以做深呼吸 , 以帮助放松横膈膜 。
一般持续点按1分钟左右 , 烦人的打嗝就可以止住了 。
攒竹穴位于膀胱经的起始部位 , 有通调膀胱经气的作用 。
中医理论认为 , 膀胱经贯穿人体躯干背侧 , 夹行于脊柱两侧 , 所以呃逆发作时可选膀胱经穴位治疗 , 对身体上焦、中焦、下焦的气机都有很好的调节作用 。
除了按攒竹穴 , 美国医学专家们出了治疗打嗝的两个原则:对引起打嗝的迷走神经 , 用另一种感觉去干涉它的活动;用干扰呼吸的方法 , 提高血液中二氧化碳的含量 。
除了上面的做法外 , 医学专家们还有一些建议 , 相信总有一种会适合你 。
食糖法
【打嗝怎么办 按一下这处穴位快速止嗝】中医认为 , 打嗝主要是因为饮食不节 , 胃气上逆 , 膈肌痉挛引起的 。 白糖能补中缓急 , 有治疗胃气不和的功效 。
取白糖50~100克 , 分2~4次放入口中含化 , 半小时内禁止摄入其他食物和水 。 但此法糖尿病及糖耐量异常者慎用 。
掩耳法
用手指堵住耳朵 , 从而抑制迷走神经末梢的活动 , 停止打嗝 。
惊吓法
人在受到惊吓时 , 迷走神经的活动会受到抑制 , 所以可以突然地拍打嗝者一下 , 或者突然让他们看某个地方 。 但该法不适用于心脏病患者 。
喝水法
连续喝下几口温开水止嗝 , 胃部离膈肌较近 , 从内部温暖膈肌 , 有缓解膈肌痉挛的作用 。
拉舌法
伸出舌头 , 努力向外探出 。
挠痒法
用棉签挠嘴巴顶部的软腭部分 , 感觉到发痒就行了 。 如果你是个怕痒的人 , 那让人挠其他怕痒的地方 , 也有止嗝功效 。
屏息法
捏住鼻子 , 闭上嘴巴 , 尽可能长时间地屏住呼吸 。
纸袋法
如果憋气让你不舒服 , 那么可以拿一个信封或一个纸袋罩住口鼻呼吸 , 这也能增加血液中二氧化碳的含量 , 让身体忘记打嗝 。 以后打嗝的时候不妨试试吧!
当然 , 在治疗的同时 , 我们也应该了解一下打嗝的原因 , 从根本上减少打嗝的几率 , 那么打嗝的原因是什么呢?
病因
呃逆是一个生理上常见的现象 。 打嗝是因为膈肌不由自主地收缩(痉挛) , 空气被迅速吸进肺内 , 两条声带之中的裂隙骤然收窄 , 因而引起奇怪的声响 。 按病变部位其病因分为:
1.中枢性
呃逆反射弧抑制功能丧失 , 器质性病变部位以延脑最重要 , 包括脑肿瘤、脑血管意外、脑炎、脑膜炎 , 代谢性病变有尿毒症、酒精中毒 , 其他如多发性硬化症等 。
2.外周性
呃逆反射弧向心路径受刺激 。 膈神经的刺激包括纵隔肿瘤、食管炎、食管癌、胸主动脉瘤等 。 膈肌周围病变如肺炎、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、膈下脓肿、食管裂孔疝等 , 迷走神经刺激有胃扩张、胃炎、胃癌、胰腺炎等 。
3.其他
药物、全身麻痹、手术后、精神因素等 , 内耳及前列腺病变亦可引起呃逆 。
结语:因此 , 大家首先要了解打嗝的原因 , 看看是因为什么原因打嗝的 , 这样才能做好预防工作 , 尽量减少打嗝的次数 , 当然 , 如果打嗝了 , 也不要太担心 , 参考文中的说法去快速止嗝吧 。
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