牛蒡茶是现在人们比较常喝的养生茶 ， 但是并不是随便食用就可以了 ， 一定也要清楚的了解到牛蒡茶的禁忌 ， 有没有影响人体的反作用 ， 那么你知道牛蒡茶有什么功效吗？
【【养生知识】牛蒡茶有什么功效 牛蒡茶有什么副作用】
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增强机体抗氧化的能力牛蒡当中含有多种抗氧化剂 ， 如槲皮素和酚酸都是抗氧化能力的抗氧化剂 ， 将牛蒡做成茶之后 ， 这些营养物质会转移到牛蒡茶当中 ， 能够保护身体 ， 不会被自由基伤害到 。 所以 ， 经常喝牛蒡茶最大的好处 ， 就是可以抗氧化 ， 能够预防癌症 。
利尿牛蒡具有利尿的功效 ， 喝牛蒡茶可以增进尿液的排出 ， 能够排毒 ， 并净化血液 ， 这样对肝脏、淋巴系统和肾脏及其有利 。 牛蒡茶不仅可以利尿 ， 还可以促进排汗 ， 能够将体内的毒素都排除出去 。 同时 ， 牛蒡茶还具有消炎的作用 ， 喝牛蒡茶对关节疼痛有缓解作用 。
祛痰牛蒡茶可以稀释痰液 ， 对于感冒咳嗽有极好的缓解作用 ， 若是感冒或者流感样感冒 ， 导致咳嗽痰多 ， 和牛蒡茶是极有好处的 。 同时 ， 牛蒡茶还可以去头屑 ， 此外 ， 牛蒡茶当中的植物甾醇有利于毛发的生长 ， 喝牛蒡茶可以促进头发的生长 。
牛蒡茶有什么副作用牛蒡茶可能会导致皮肤出现过敏反应 ， 表现为皮炎、皮肤瘙痒等症状 ， 若是出现过敏反应 ， 建议立即停止饮用 。 此外 ， 不要喝浓度过大的牛蒡茶 ， 很容易出现上火的现象 。 牛蒡茶具有排毒养颜的功效 ， 很多女性都非常爱喝 ， 不过 ， 生理期千万不要喝 。
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