很多女人在被男友说分手后，都会因想要挽回对方而做出一些疯狂或者低价值的行为 。 但是往往分手之后的男生要比女生更加的绝情，心被伤得更加的透，所以很难挽回 。
(1)关注自我，忽视对方的心理需求
在这个案例中，杨柳只关注了自我的需求，一会抱怨对方不关心自己，一会要求对方考虑自己，但却忽略了对方的心理需求，不是只有女人才会需求被关心、被爱护、被理解与被支持，男人同样需要 。
许赫白天要面临工作的压力，可能被老板批评了，回到家还要忍受伴侣的脾气，内外夹击下，只会让许赫内心的负面情绪滋生，时间一长，他就会想要远离
(2)过分作，用分手要挟对方
【谈恋爱的时候中了这三条怕是难再挽回】 很多女人一吵架就用分手来威胁对方，以此满足自己的需求 。 男人都讨厌被威胁，一次两次会选择妥协，但是次数多了，男人也会习惯，甚至在心里做好了分手的准备，等你再说分手的时候，他就只会厌烦，觉得分手反而解脱了 。
女人吵架时说分手未必是真的想要分手，其实只是想要让男人哄哄自己，向自己认错，但是用威胁的方式来让对方哄自己是非常愚蠢的做法，只会激发男人的方案情绪 。
(3)不能控制情绪、缺乏沟通技巧
情绪最能影响别人，如果你总是情绪反复，就会将这种情绪传达给对方，俩人都不能拥有稳定的情绪，那么沟通肯定是充满硝烟与战火 。
平稳的情绪是沟通的前提，只有先舒缓情绪，营造出一个平等和谐的沟通氛围，俩人才能心平气和地去诉说心声、解决问题 。
情侣有矛盾很正常，沟通就是解决矛盾最好的方式 。 聪明的女人既能通过沟通达成自己的目的，又能让男人认同，但是笨女人的沟通不仅不能达成目的，还能让俩人处于敌对状态，激化矛盾 。
沟通是一门技术，欠缺技术的人让沟通成为伤害感情的匕首，掌握这项技术的人，收获了甜蜜的感情 。
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