3、白糖
还有一种方法是使用白糖 。 将白糖含在舌根底下 ， 白糖会刺激舌下神经 ， 据说也能够止呃逆 。 这种方法我没有试过 ， 但在西方有这样的用法 ， 大家不妨一试 。
4、运动
当然 ， 我们还可以通过运动、变换体位的方式来停止打嗝 。 清代有一本讲中医外治的书介绍了一个治疗打嗝的办法 ， 如果一个人打嗝不止 ， 可以把两只手撑在地上 ， 好像我们现在做的俯卧撑 ， 然后把头抬起 ， 把嘴张开 。 其实这其中的原理是通过改变气的流向来止嗝 。 此外还有一个最简单的办法：深呼吸 。 深呼吸的时候 ， 我们的迷走神经处于兴奋状态 ， 迷走神经和交感神经形成对抗 ， 同时膈肌也会得到放松 ， 打嗝就会停止 。
上面介绍了很多种方法 ， 希望对缓解或者解除大家打嗝的烦恼会有所帮助 。 如果打嗝只是打一两个或者说10分钟之内连续打了比如说十个嗝 ， 那不是太严重 。 但如果是因为病症引起的顽固性打嗝 ， 就需要就医了 ， 不能自己乱治 。
中医治疗打嗝
中医有自己一套预防和治疗的办法 。 这个方法就是按摩法 。 按摩之前要先找几个穴位 ， 一个是位于两乳之间的檀中穴 ， 一个是胸骨下方的剑突穴 。 剑突穴两边各有一个凹陷的地方 ， 打嗝的人可以用两个手的大拇指按着这两个地方 ， 然后深呼吸 ， 做这个动作时人是要站起来的 。 这个方法对打嗝打得比较凶的人较有用 。
如果是因为吃得太饱而打嗝 ， 就要按摩檀中穴 。 左手自檀中穴向左下 ， 也就是胃的方向 ， 经过左侧的剑突穴 ， 延伸到肝部 ， 同时右手自檀中穴向右下 ， 经过右侧的剑突穴 ， 延伸到肝部 ， 这个方法对于因食物堵在消化道形成的嗝逆有很好的效果 。
结语：生活当中经常有人会遇到打嗝不止的情况 ， 那么打嗝不止有哪些方法可以止嗝呢？相信大家看了上述小编的介绍都有所了解了吧！希望上述小编的介绍都可以帮助到大家哦！生活当中打嗝可以试试这些方法止嗝的哦！
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