浙江龙网

  1. 首页 > 生活百科 > >

不停打嗝怎么办 这些小妙招助你快速止嗝

小知识

生活当中经常有人会遇到这样的情况 ， 不停的打嗝 ， 想要停止都停止不了 ， 那么不停打嗝应该怎么办呢？可以止嗝的小妙招有哪些呢？今天就为大家介绍一下！下面大家就一起来看一看吧！
不停打嗝怎么办
(1)喝温水
喝一口水含在嘴里 ， 深吸一口气 ， 感觉快打嗝时立即吞下 。 专家认为：“出现吞咽功能不协调等症状 ， 适当喝水是可以的 ， 但是喝浓茶、酱油则风险比较大 ， 万一出现误吸引起吸入性肺炎造成的后果也很严重 ， 并且也难以缓解打嗝症状 。 ”
(2)屏气
【不停打嗝怎么办 这些小妙招助你快速止嗝】先深吸一口气 ， 然后憋住 ， 尽量憋长一些时间再呼出 ， 反复进行几次 。
(3)使用塑料袋
郅敏副教推荐用塑料袋罩住口鼻呼吸 ， 多次吸、吐 ， 使得呼入空气中的二氧化碳浓度的提升 ， 也可以缓解打嗝 。
(4)刺激鼻孔
用羽毛等物体刺激鼻孔 ， 引起打喷嚏 ， 你会发现打个喷嚏可以止住嗝 。
(5)刺激咽喉
诱发咳嗽或是呕吐 ， 但是心肺功能差、高血压的病人药慎用此方法 。
人为什么会打嗝
打嗝是因为膈肌痉挛收缩而引起的 。 导致打嗝停不下来的原因 ， 从医学的角度来讲 ， 是由于膈肌受到刺激 ， 出现痉挛 。 有的是一次性的痉挛 ， 有的是顽固性的痉挛 ， 有的则是由比较严重的病症所引起的 ， 是病理性的 ， 比如膈肌肿瘤 。 膈神经或者膈肌发生痉挛时 ， 就会打嗝 。 打嗝的过程是这样的：当膈肌往上抬起的时候 ， 气往上升 ， 就出现了打嗝 。
为什么会经常打嗝
1、暖气形成的打嗝
患者每次吃完饭后总打嗝 ， 特别是吃干食物 ， 打嗝更严重 。 这种“打嗝”应该属于嗳气 ， 多属于功能性消化不良表现 ， 有的病人频繁嗳气 ， 很像膈肌痉挛导致的频繁打嗝 ， 但膈肌痉挛(中医称呃逆)导致的打嗝难以自制 ， 嗝声有时响有时不响 ， 与进食没有必然关系 。 嗳气属于进食后胃排空障碍 ， 与胃动力不足有关 。 注意每顿饭不要吃得过饱、过甜 ， 忌食辛辣、韭菜及豆类等产气过多的食物 。
2、吃的过饱
一般人们打的饱嗝 ， 从中医的角度来看 ， 是因为饭吃得太多了 ， 胃气下行的时候遇到了阻碍 。 而胃气总要找个通道出来 ， 下行不通 ， 只好上行 。 于是就出现了打嗝的情况 。 但打嗝并不能完全说明是吃饱了 ， 有的时候是由于人的胃肠产生了气体而打嗝 。 比如喝酒打嗝 ， 喝酒的时候 ， 酒气是向上行的 ， 因为大家都知道酒是烈性的 ， 烈性的东西总是往上走 ， 而不是往下走 。 当酒进入身体 ， 酒中的水分是往下走的 ， 但酒气是上行的 ， 所以会打酒嗝 。 还有可乐这样的饮料以及平常吃的一些产气的食物 ， 比如萝卜、洋葱、豆类等 。
3、情绪造成的打嗝
另外情绪也会使人打嗝 ， 因为膈肌是受神经控制的 ， 一个人很紧张的时候 ， 交感神经就会兴奋 ， 一兴奋它就会收缩 。 膈肌一收缩 ， 气就往上走了 ， 就出现了打嗝的情况 。 除了兴奋 ， 紧张、愤怒等情绪也容易导致打嗝 。 很多人有这样的经历：愤怒的时候吃东西会觉得很撑 ， 因为带着气儿吃东西 ， 气会往上顶 ， 吃完以后就不舒服 ， 会打嗝 。 人们的胃肠道中有各种丰富的感受器 ， 当胃不舒服的时候 ， 感受器就会用各种各样的信号将不舒服的感觉反馈给你 。
治疗打嗝小妙法
1、惊吓
多数人打嗝不会是停不下来的那种 ， 也就是吃饱了打一个嗝或者胃里有点进风 ， 不舒服 ， 打一个嗝 ， 是偶然性的 ， 不是病理性的 。 但有的人偶尔会遇到打嗝停不下来的情况 ， 这个时候最好的方法就是吓唬他一下 ， 这是一种反射性止嗝法 。 比如身边有人打嗝停不下来 ， 你可以在他没准备的时候拍他一下 ， 很有可能他这嗝儿就止住了 。 从中医讲这是有道理的 。 当一个人打嗝的时候 ， 气是往上逆的 ， 但是一拍他 ， 中医讲惊则气下、恐则气下 ， 往下走的气和往上行的气产生碰撞 ， 最终往下去的气把上行的气压住了 ， 打嗝就止住了 。
2、生姜
虽说反射性止嗝法有时候确实有效 ， 但万一把人吓出毛病就不好了 。 中医还有一些其他止嗝的办法 ， 大家不妨一试 。 比如生姜 。 中医讲生姜是呕家圣药 ， 意思就是生姜是治疗呕吐最好的药 。 生姜具辛辣性 ， 能够降逆止呃 ， 降逆就是把气降下去 ， 止呃 ， 呃是呃逆 ， 就是打嗝 。 所以打嗝不止的话 ， 吃生姜是一个很好的办法 。 尤其是因受寒而出现打嗝不止的情况 ， 就可以切几片生姜含在舌下 ， 过一段时间就感觉到气开始往下走 ， 然后稍微嚼一嚼生姜片 ， 咽下去 ， 一般嗝都会停下来 。

推荐阅读


上一篇：佛山旅游景点大全排行及行程路线 佛山旅游景点大全排行

下一篇：在盛夏六大饮水禁忌要避免