功用：滋养、消食 。 对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效 。
参芪猴头炖鸡
用料：猴头菌100克 ， 母鸡1只(约750克) ， 黄芪、党参、大枣各10克 ， 姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量 。
制法：将猴头菌洗净去蒂 ， 发胀后将菌内残水挤压干净 ， 以除苦味 ， 再切成2毫米厚片待用 。 把母鸡去头脚 ， 剁方块 ， 放入炖盅内 ， 加入姜片、葱结、绍酒、清汤 ， 上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣 ， 用文火慢慢炖 ， 直至肉熟烂为止 ， 调味即成 。
功用：补气健脾养胃 。
健脾养胃的食物 ， 如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等 。 补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等 ， 与食物配制成药膳效果更佳 。
结语：胃疼是很多原因造成的 ， 比如饮食不良 ， 饮食不规律等等 ， 等到胃部疼痛难忍时就开始寻找药方来治疗胃病了 。 所以小编在这里建议如果想要胃部健康 ， 就得一日三餐定时吃 ， 酸辣要忌口 ， 同时要记得多咀嚼才能帮助胃部更好的消化！
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