文章插图
孕妈能吃鸡精吗？ 不能吃！
鸡精是在含有40%味精的基础上 ， 加入助鲜剂、盐、糖、鸡肉粉、辛香料等 。 营养成分有限 ， 长期或过量吃鸡精还会影响准妈妈对锌的吸收 。
坐月子能吃鸡精吗？ 不能吃！
鸡精中含有谷氨酸钠 ， 摄入过多会消耗大量的锌 ， 导致体内缺锌 ， 不利于身体恢复 ， 也影响母乳中锌的含量 。
哺乳期能吃鸡精吗？ 不能吃！
哺乳妈妈也不建议食用鸡精 。 摄入过多鸡精不利于哺乳妈妈对锌的吸收 ， 导致体内缺锌 ， 影响母乳中锌的含量 。
婴幼儿期能吃鸡精吗？ 36个月以上能吃!
【孕妇能吃鸡精吗？】鸡精含有谷氨酸钠 ， 在人体内很容易和锌结合形成谷氨酸锌 ， 造成宝宝缺锌 。 如果缺锌 ， 宝宝会食欲差易生病 ， 还会影响智力发育 ， 因此不建议给宝宝添加 。
