【进补药酒 莫入三大误区】误区1：饮药酒有助睡眠药酒包含酒和药物的双重功效 。 饮酒的确可促进睡眠，但酒后的睡眠状态与正常生理性睡眠并不相同 。 因为喝酒后入睡，大脑并没有真正休息，所以并非真的达到休息的状态 。 有时喝了药酒后入睡，醒来后会有头重、头痛等不适症状 。
误区2：自制药酒效果更佳许多家庭在选购成品药酒的同时，还常常喜欢使用民间验方，自己动手制作药酒，但他们往往是在对药性、剂量不清楚，不了解配制常识，也不懂得对症服用的前提下盲目配制，结果发生意外 。
误区3：喝药酒多多益善药酒有养生滋补的作用，但并非多喝就有益身体健康 。 药酒含有药材，大量饮用药酒的后果无异于过量服用药物 。 服药酒次数一般每日早晚各一次，每次半两左右，不善饮酒的可在睡前服少许 。 不应长期持续饮用药酒，特别是老年人 。
一般来说，药酒最好在进餐时或者餐后喝，以免刺激胃黏膜 。 切勿空腹饮用 。 由于药酒是用酒精浸泡而成，饮用必须因人而异 。 酒精能抑制甲状腺素的有效分泌，长期饮白酒的老人，白内障、骨质疏松症的发病率明显增高 。 妇女在妊娠期、哺乳期不适合饮用;在行经期，即使月经正常，也不宜服用活血性能强的药酒 。
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