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痛风如何治疗 治疗痛风的好秘方( 三 )

小知识


外敷方二、栀子蛋清
配药：取栀子花30个 ， 鸡蛋清15g 。
用法：将以上物质用高度酒调匀为浆糊状 ， 敷于患处 ， 外面用纱布包好 ， 每两天一次 。
功效：适用于痛风石及晚期痛风患者使用 ， 可酌增加剂量 。 敷药时期 ， 不宜饮酒吃火锅 。 一般2至3天即可见效 ， 无任何副效用 。
外敷方三、蜂蜜桂圆膏
配药：选桂圆肉30g ， 蜂蜜15g 。
用法：将桂圆肉捣碎后用蜂蜜调匀敷于患处用干布包好即可 ， 每天两次 。
功效：使用于慢性期痛风患者使用对慢性关节炎及晚期痛风石有较好效果 。
食疗痛风秘方
方1 椒叶止痛丸
组成：花椒皮500克 ， 嫩松叶、柏叶各250克 。
用法：上几味炒后研末 ， 炼蜜为丸 ， 重3克 。 每日3次 ， 每次1丸 ， 饭后服用 。
功效：这款食疗方的保健功效就是祛风通络 ， 还有止痛的功效 。
主治：痛风 ， 关节疼痛 ， 红肿灼热 ， 喜冷拒按 ， 活动不利 。
方2 黄花菜汤
组成：鲜黄花莱根30克 ， 黄酒适量 。
用法：水煎后去渣 ， 冲人黄酒温服 。
功效：黄花菜汤的养生保健功效主要是通络止痛 。
主治：痛风 ， 关节疼痛红肿 ， 活动不利 ， 或足跟部疼痛拒按 。
方3 羊踯躅粥
组成：羊踯躅根3克 ， 糯米30克 ， 黑豆25克 。
用法：先煎羊踯躅根 ， 去渣取汁 ， 入豆煎半小时后人米煮粥 ， 空腹食用 。
功效：养血祛风止痛 。
主治：痛风 ， 关节肿痛 ， 活动不利 ， 多因食动物内脏、海鲜引起 。
方4 爬墙虎煎子
组成：爬墙虎90克 。
服法：上味水煎 ， 每日1剂两煎 ， 分3次服 ， 每次以10毫升黄酒作引内服 。
功效：祛风止痛 。
主治：痛风 ， 关节肿痛 ， 痛不可触 ， 屈伸不利 ， 时伴有发热、口渴 。
方5 芝麻桂膝散
组成：桂枝20克 ， 怀牛膝20克 ， 黑芝麻120克 ， 面粉500克 。
用法：将桂枝、牛膝共研成细末 ， 与黑芝麻、面粉四味搅匀 ， 做成丸状 ， 蒸熟 ， 焙干 ， 研成面 。 每日3次 ， 每次20克 ， 温开水冲服 。
功效：祛风湿 ， 壮筋骨 。
主治：痛风 ， 一个或多个关节肿痛 ， 屈伸不利 ， 或足跟肿痛拒按 。
方6 独活寄生茶
材料：桑寄生15克 ， 玉米须30克 ， 土茯苓15克 ， 独活10克 。
做法：所以材料洗净 ， 加水600毫升 ， 煎汁 。
食用方法：代茶饮用 ， 每天喝1剂 。
功效：能够促进排除尿酸 ， 减轻痛风引起的疼痛 。
方7 健脾利湿冬瓜汤
材料：猪骨250克 ， 陈皮1个 ， 生姜3片 ， 冬瓜1000克 ， 赤小豆、扁豆和薏米各30克 。
做法：所以材料清洗干净 ， 冬瓜连皮带籽切小块 ， 猪骨斩断 ， 一起放入锅中 ， 加适量水熬成汤即可 。
食用方法：当成佐餐服用 。
功效：健脾利湿 ， 缓解痛风 。
良好生活习惯减缓痛风
第一招
限制嘌呤摄入量
每日应控制在150毫克以下 。 急性发作期的2~3天内选用嘌呤含量很少或者不含嘌呤的食物 ， 禁用含嘌呤极高的食物 。 慢性期每周至少两天完全选用嘌呤含量很少的或者不含嘌呤的食物 ， 其余几天可选用低嘌呤膳食(选用一种嘌呤含量较少的食物 ， 其他为基本不含嘌呤的食物;或者选用一种嘌呤含量较高的食品 ， 其他用不含嘌呤的食物) 。
第二招
限制每日总热能
痛风病人应该控制体重 ， 每日总热量应比正常人减少10%~15% ， 不可过多吃零食 ， 也不可每餐吃得过多、过饱 。 但热能应该逐渐减少 ， 过度减重会引起酮症酸中毒 ， 从而诱发痛风的急性发作 。 病情较重时应以植物蛋白为主 ， 碳水化合物应是能量的主要来源 。
第三招
以碱性食物为主
尿酸在碱性环境中容易溶解 ， 所以应多食用蔬菜、水果、坚果、牛奶等碱性食物 。 急性发作期每日可食用蔬菜1~1.5公斤 ， 或者水果适量 。 可采用周期性植物性饮食 ， 如黄瓜日、西瓜日、苹果日等 ， 每周2次间隔3天 。 还应增加维生素B和维生素C的摄入 ， 大量的维生素B和维生素C能促进组织内淤积的尿酸盐溶解 。
第四招
勤饮水绝不沾酒
充足的水分有利于尿酸的排出 ， 建议每日饮水3000毫升以上 ， 还要注意夜间的补水 。 酒精会使肾脏排泄尿酸的能力降低 ， 啤酒还含有大量的嘌呤 ， 要绝对禁用 。 还要禁用能使神经兴奋的其他食物 ， 如浓茶、咖啡及辛辣性调味品 。

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