朋友买了些藏红花来泡水喝调理身体， 来我家吃饭时带了几根让我试试， 可我担心吃了会上火， 那么这藏红花去火还是上火呢？
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藏红花去火还是上火不去火也不上火 。
中医认为， 身体出现上火现象一般是因为自身阴阳失衡、内火旺盛等原因造成的， 其表现的症候一般是眼睛红肿、口角糜烂、牙痛咽痛、尿黄等， 食用温热的食物会导致人体出现上火的现象， 不过藏红花药性平和， 服用后并没有降火功效， 也不会造成人体热气增多引起上火 。
藏红花什么人适合吃什么人不适合吃藏红花中含有的藏红花素、藏红花酸、藏红花苦素等成分具有活血化瘀、散郁开结、止痛等功效， 对于有忧思郁结、胸膈痞闷、吐血、妇女经闭、产后瘀血腹痛、跌扑肿痛等症候人群来说是比较适合使用的 。
然而这样的药材并不是所有人都能使用， 由于藏红花活血化瘀功效出色， 对于过敏人群、溃疡病及出血性疾病人群以及孕妇来说， 用药性较强的藏红花反而会对身体造成一定的伤害， 因此上述人群并不建议吃藏红花 。
藏红花是用开水泡还是温水泡建议用开水泡为宜 。
藏红花泡水时如果用温水或凉水冲泡的话是无法完全让藏红花中的有效成分充分析出到水中的， 这样的水喝了不能让藏红花药效价值发挥到最好， 所以一般建议泡藏红花时用开水冲泡是比较好的， 推荐冲泡藏红花水用80度左右的水冲泡， 同时藏红花泡水后可反复进行冲泡， 直至茶水和药材颜色变淡即可 。
用藏红花泡水一次用量多少建议5根左右即可 。
【【养生常识】藏红花去火还是上火 藏红花什么人适合吃什么人不适合吃!】藏红花性平， 入心、肝经， 所含的功效成分能起到活血化瘀、散郁开结、止痛的功效， 然而这种药材的用量不时越多越好， 由于藏红花活血功效较强， 因此将藏红花药用时需在医生建议下规范用量， 日常泡水喝参考建议一次用5根的量是比较合适的， 具体可结合自身情况来调整用量 。
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