长时间的生闷气是会导致神伤的 ， 进而能够造成肝气郁结的情况 ， 影响到神志 。
因此 ， 在秋天 ， 不要生闷气 ， 要多多与人沟通、倾诉 。
【秋天养生做到这些养好精气神】结语：通过上面关于秋天能够影响精气神的事情的简单描述 ， 相信大家对于在秋天如何有效的避免损伤精气神的情况 ， 有了更多的了解 ， 在秋天养好精气神是非常重要的事情 ， 希望上面的介绍对于大家有所帮助 ， 能够通过养好精气神获得健康身体 。
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