身体的保暖
在生活中我们除了使用外在的器物让自己的身体不再寒冷之外 ， 还有很多的方法可以帮助我们温暖身体 ， 其中对身体有针对性保暖就是可以很好的保护身体健康的 ， 那么我们在生活中要如何有针对性的保护身体呢？
其实有针对性的保护身体的某一部位 ， 就是一种可以有效额预防寒冷的方式 ， 因此在生活中我们想要维持身体均衡的温度 ， 可以向着这一方面试一试哦！
那么在生活中我们哪些身体部位 ， 是寒冷侵袭的重灾区呢？
脖子
脖子是寒风容易侵袭的地方 ， 尤其是在冬季 ， 寒风呼呼的由脖子向着身体之中灌去 ， 很容易的就会导致人体的温度急速的下降 ， 因此在生活中我们想要保护好身体的健康 ， 对于脖子的保护就不可以放松！
甚至我们在生活中想要维持身体的温度 ， 对于脖子这个部位就是需要重视的 ， 而我们在出门时 ， 选择一条优雅有品位的围巾带上 ， 不仅不会显得臃肿 ， 还可以有效的帮助我们维持脖子的温度 ， 减少我们体温下降遇见寒冷的几率！
腰部
腰部同样是一个容易受寒的部位 ， 甚至有些时候 ， 我们使用的上面的这些方法 ， 在生活中有可能还会感觉到腰部有着凉凉的感觉 ， 但是我们在生活中想要保护身体的健康 ， 想要维持身体的温度 ， 对于腰部的保护就是必不可少的！
因为腰部易受寒 ， 腰部发凉我们的身体都会跟着发凉 ， 所以我们如果不想感觉到寒冷 ， 对于这一点就需要十分的重视！
那么我们在生活中如何做才不会感觉到寒冷呢？其实我们在生活中要做的事情十分的简单 ， 那就是我们可以将内衣的下摆塞入裤子之中 ， 这样可以有效的防止寒风吹入身体中 ， 帮助我们很好的保持腰部的温度！
腹部
腹部同样是容易导致我们身体温度下降的地方 ， 因为胃属于寒性 ， 所以在生活中我们的肚子总是凉凉的 ， 尤其是我们在清晨或者夜晚回家的时候 ， 被寒风一吹我们的肚子就会变得更凉 ， 如果我们不做好预防 ， 很容易的就会导致我们的身体健康受到损害 ， 所以我们在生活中对于这一点就需要十分的重视！
那么有什么样的方法可以解决呢？其实解决肚子发凉的方法十分的健康 ， 那就是我们多多的食用一些温热的食物如羊肉、狗肉便能够很好的解决这样的情况了！
而我们在骑车的时候在身前挡上一些衣服 ， 也是可以有效的帮助我们维持体温减少身体受寒这种情况出现的！
结语：冬季总是十分的寒冷 ， 很多人会讨厌冬季就是因为这寒冷的环境 ， 但是今天小编提出的方法 ， 却可以帮助大家很好的抵抗寒冷 ， 让自己的身体暖和起来 ， 相信有着这样的方法 ， 大家在生活中也会慢慢的爱上冬季这个季节的！
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