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颈椎病治疗偏方 颈椎再也不会疼起来了( 三 )

小知识


温补方法 ， 因为其实出现疼痛是经络不通的问题 ， 我们可以采取温补的方法 ， 给自己准备一杯茶 ， 做法是 ， 红糖一汤匙、生姜7片 ， 用沸水冲开10分钟即成 ， 建议每天喝一次 。
晚上睡觉之前可以用热水泡脚 ， 当水温低于体温时再加热水 ， 反复如此 ， 直到身体出汗就可以了 。 我一般也在水中滴入几滴妃莫薰衣草精油 ， 更是有活血的作用 ， 促进睡眠 。
晚上有时间的话 ， 可以采用背部“撞墙”的方式 ， 站立离墙一步半 ， 放松身体 ， 倒向墙面 ， 如此反复 ， 半小时左右或者到身体微微发汗 ， 因为背部经络 ， 穴位很多 ， 相当于按摩的作用 ， 如果你有条件去理疗按摩 ， 当然也是很好的 。
经常用电脑的朋友 ， 可以尝试两个手用鼠标(鼠标设置为模式) ， 当一个肩膀或者手指疼痛的时候 ， 就换另外一个 ， 据说是很有效果的 。
有条件的朋友可以每周保持两次以上的运动 ， 合适的运动有：球类、游泳、瑜伽都可以 。
其实说了这么多 ， 关键是要去做 ， 平时多运动 ， 不要长期的保持一种姿势 ， 这样就会好很多 ， 当然对于不能经常运动的朋友 ， 方法也是很重要的 。 希望这些可以帮助到你 ， 也祝您能够早日摆脱这些不适的困扰 ， 也让告诉您的亲人和朋友 ， 让他们远离这些困扰！
颈椎病治疗小偏方
现在生活压力变大 ， 很多人都会一心忙着工作 ， 而忽视了简单的锻炼 。 颈椎病对于很多办公室工作人员来说 ， 是经常会遇到的 ， 但是没关系 ， 不妨通过下面的文章一起看看如何治疗颈椎病吧！
治疗颈椎病的偏方1
深呼吸 ， 一种叫胸式呼吸 ， 一种叫腹式呼吸 。 我们平时呼吸 ， 每一次吸入呼出空气500毫升 ， 一次深呼吸就有2500毫升~3000毫升 。 这个深呼吸 ， 一次就有7~8次平时呼吸的量 。 更重要的不仅是氧气多了7~8倍 ， 而且横膈膜一下降 ， 胃、肝、脾、肠等得到温和按摩 ， 改善肠胃功能 ， 什么胆石癌 。 胆结石全没有了 ， 还能保护内脏 。
治疗颈椎病的偏方2
酒瓶疗法
啤酒瓶用毛巾包一下 ， 仰脸躺在床上 ， 把瓶子横躺在脖子底部 ， 枕20--30分钟 ， 每天1--3次 。 我坚持做了几天 ， 效果较明显 ， 贵在坚持哦 。
治疗颈椎病的偏方3
颈椎的问题一般是固定姿势过长导致的 ， 自己保健的话可以用小燕飞方法 ， 就是趴在床上 ， 头和四肢全部向上 ， 想小燕子飞的动作 ， 坚持几分钟 ， 依次时间加长 。 这样做颈椎是和平时用力方向相反的 ， 既锻炼了颈椎又锻炼了腰椎 ， 是个很好的锻炼方法 。
治疗颈椎病的偏方4
头部转动
颈椎病患者肩膀和身体放松;慢慢将头部向右转;然后返回中间位置;再慢慢向左转;重复十次即可 。
左倾右斜 ， 颈椎病患者将肩膀放松 ， 慢慢将头侧向右方;再将头慢慢回复中间位置;然后将头侧向左方; 重复以上动作十次 。
前屈后伸 ， 颈椎病患者将肩膀放松 ， 慢慢将头向前弯;然后将头慢慢回复中间位置;再慢慢将头向前弯 ， 回复中间位置;重复以上动作十次 。
治疗颈椎病的偏方5
首先将鲜三白草1000克和鲜皂角刺250克 ， 放入砂锅中煮沸 ， 然后直接熏蒸患病处或是用多层纱布进行辅助熏蒸 ， 当然熏蒸的前提是炉火要保持适度 。 每天两次 ， 每次30—60分钟 ， 如果患处疼痛严重 ， 可以适当延长熏蒸时间 。
其次95克干地黄、3克当归、5克白金条(即人角枫)须根及5克刺三甲切成薄片 ， 加入适量的水即800~1000ml ， 煮大概一个小时 ， 每隔一日温服2次 。
治疗颈椎病的偏方6
中医认为颈椎病是由于筋脉不通、经络瘀阻所致 ， 本病虚实夹杂 ， 症候复杂 ， 一般药物很难根治 。 中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法 ， 建议采用传统中药血竭、乳香、没药、生地、川西红花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲等配合治疗 ， 见效快 ， 疗效确切 ， 大量的临床实践证明此方疗效非凡 。
颈椎病的民间治疗偏方
1、处方：葛根、黑豆、蛇蜕、黑芝麻、人参、鹿茸、熟地、黄茋、核桃、枸杞、甘草、白酒各适量 。
用法：药浸酒内1个月 ， 每服15毫升 ， 日服2次 ， 1月为1疗程 。
疗效：服药1疗程 ， 有效率95.1% 。
2、处方：茯苓60克白术、苡仁、桂枝、牛膝各30克 ， 银花藤15克 。
随症加减：颈部僵硬加乳香 ， 没药各10克 。 肩背上肢疼加伸筋草20克 ， 威灵仙15克 。 畏寒冷加干姜20克 ， 细辛10克 。

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