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冬季养生 这些妙招教你缓解冬季小问题

小知识

一到冬天，很多问题就出来了，除了我们常见的皮肤问题之外，还有很多小问题让人们很头痛，而今天，我们就教大家一些冬季养身常识，如果你还在为皮肤干燥怎么办，皮肤裂口怎么办等多种问题而烦恼，不妨来试一下文中介绍的小妙招 。
这些妙招教你缓解冬季小问题
冬天，是一个很缺水的季节，因此也会产生很多的问题，很多朋友对于缺水的问题，会选择敷面膜来缓解，但是其他问题该怎么办呢？一起来学习一下吧 。
冬季皮肤瘙痒超好用
冬季皮肤瘙痒是血燥的表现，除了多喝水还要多吃降燥滋养的食物，白萝卜，大白菜、柚子橙子都是不错的 。
嘴唇干裂这个很好用
秋冬季节天气干燥，嘴唇发干，起皮 。
小妙方：银耳一把，红枣10枚，加冰糖煮开 。 早晚喝一次即可 。 你会惊讶的发现，几天后起皮，发干自然就消失了 。
手脚裂口一招搞定
冬季养生冬季皮肤脂分泌少，皮肤干燥粗糙，手脚裂口，严重的裂出血，中老年人出现的更多 。
【冬季养生 这些妙招教你缓解冬季小问题】小妙方：吃完的桔子皮3-5个，放入盆里加开水泡2分钟，先洗手再泡脚至水不热为止，每天晚上洗一次，连洗3-4天，干裂粗糙就消失了，比什么膏霜都管用，不妨试试 。
感冒咳嗽小方法
冬天是咳嗽高发季节，网上流传很多小偏方，效果不一定好，给大家推荐一个好的方法 。
小妙方：首先取一个白萝卜，将其洗净去皮 。 然后将萝卜切成丁，大小如黄豆般大小即可 。 接着将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中浸泡，2个小时后把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙，以温水稀释，一天饮用4-5次，可以起到迅速止咳作用，此方法对于气喘也有一定疗效 。
鼻炎小妙方
新鲜生葱洗净，取葱白捣烂，用小团棉球浸葱汁，先用棉签沾淡盐水擦拭鼻孔，然后把浸了葱汁的棉球塞入鼻孔内，轻轻呼吸，保持数分钟，直到刺激感消失取出，再换新棉球，每天一次，一次5-6个棉球，鼻炎恢复很快 。
快速解酒小妙方
快年底了聚餐渐渐多了起来，为大家准备了一个个提高酒量小妙招，仔细看看 。
①喝酒前喝杯牛奶，吃1片VB，保护胃和肝脏，提高酒力 。
②喝酒时多喝白开水，别喝茶水和碳酸饮料;多吃豆腐(重点)，动物肝脏(重点)，绿色蔬菜 。
③酒后将大白菜洗净，切丝，加食醋+白糖拌匀，腌2分钟食用，快速解酒 。
便秘轻松解决
用大米、小米各2~3两，加红薯4~7两，熬成红薯稀饭，晚饭前后食用，翌日早上，大便即可缓解，收效之速，胜过医药，且可常食，无副作用 。 吃一段时间的红薯，便秘可以消失 。
肩周炎用大盐粒热敷
肩周炎较顽固，教你一个简单管用的方法，用大盐粒子一斤炒热，装布口袋里捆结实(不要让盐粒子掉出)，放在肩部来回熨烫，感觉很舒服为宜，每天晚上一次，1-2周即可，时间久的也可以 。
落枕一招搞定
只要将你的脚抬起来，把大脚拇趾掰开，按顺时或逆时的方向慢慢地按摩旋转，则你的落枕将获得最大修复 。 如果发觉脚拇趾肌肉紧绷，那表示您的脖子扭伤了，得要上医院看医生 。 记住，左脚管左边，右脚管右边，经常按摩，将直接或间接疏缓颈项的肌力，有助于预防脖子的伤害 。
伤口不留疤
创伤愈后容易留下疤痕 。 如果在刚脱痂时，马上用鲜姜片轻轻擦磨疤痕疙瘩，日擦3次，每次2-3分钟，连续用鲜姜擦两三次，可以阻止其肉芽组织继续生长，伤口不留疤痕，皮肤表面光洁如初 。
牙周炎轻松解决
每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌 。 仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳，坚持一下会看到明显效果哦 。
冬季天气寒冷，在保暖御寒的同时，也要注意身体保健养生 。 最后祝大家，平平安安过冬天 。
结语：冬天，人们会出现很多的小问题，虽然问题不大，但是也很烦人，但是有了文中的冬季养生常识，我们就知道了很多环节的方法，对于皮肤裂口怎么办，皮肤干燥怎么办我们都有了一些了解，甚至还了解的更多 。

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