常吃蔬菜对人体有益 ， 也有助于狐臭的辅助治疗 。 蔬菜中的纤维质虽不能被人体的肠胃所吸收 ， 但本身会吸收大量的水份 ， 增加粪便形成的软度 ， 有益排便 ， 从而排除体内的细菌和毒素 ， 有效减少细菌经汗腺从皮肤排出体外 ， 可以减轻狐臭 。
另外 ， 蔬菜中的纤维质能有效促进肠与胃的蠕动 ， 降低食物在肠道停留的时间 ， 减少营养素被吸收 ， 并及早协助排出对人体无益的废物 。 现代人的饮食 ， 提取加工制品太多 ， 因此更应该多吃蔬菜 ， 除了可延缓食物消化吸收的速率 ， 更能健胃整肠 ， 调整血液品质及身体体质 。
蔬菜含有丰富的维生素 ， 其中以维生素C和维生素A最为重要 ， 不过维生素C在烹煮时会大量流失 ， 蔬菜颜色约深绿或深黄 ， 含有的维生素A和维生素C就越多 。 此外 ， 有一些蔬菜含有丰富的钾、钙、钠、铁质等碱性矿物质 ， 能平稳血液中的酸碱值等 。 因此 ， 有狐臭的人更应该多吃蔬菜 ， 既有益健康 ， 还有助于狐臭的辅助治疗 。
2.多吃水果
水果中含有丰富的营养和水分 ， 多吃水果可促进新陈代谢 ， 使肠胃更好地吸收及排出 ， 如多吃香蕉 ， 可缓解便秘的症状 ， 体内的毒素和细菌及时排出体外 ， 起到预防狐臭的作用 。
3、减少动物性脂肪的摄入
随着人们生活水平的提高 ， 食物结构中动物性脂肪、蛋白质的比例大幅增长 ， 而动物性脂肪、油炸食品等会促进腋下分泌旺盛 ， 如不注意清洁 ， 则可导致狐臭或加重患者症状 。
4、禁食辛辣刺激的食物
辛辣刺激食物如葱、姜、蒜、辣椒等会刺激机体 ， 加重狐臭的臭味 ， 而烟、酒、咖啡、浓茶等物也可加重患者的症状 ， 因此需减少摄入 。
狐臭患者应该怎样注意饮食？看到上面的介绍已经清楚了吧 。 如果看到上面的介绍还有疑问 ， 可以随时免费咨询在线专家 ， 祝您早日康复 。
得了腋臭 ， 患者要注意多方面因素 ， 比如说清洁卫生 ， 个人习惯等等 ， 当然也包括饮食方面 ， 这是很重要的 ， 那么腋臭患者有哪些饮食禁忌呢？患者多加注意是有助于腋臭治疗的 。
腋臭饮食禁忌不要忽视
一、宜多吃富含水分的蔬果瓜类
西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分 ， 多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度 ， 将肠胃内的有机物质排出体外 ， 细菌难以滋生 。
自然可减低狐臭味 。 夏天里多吃西瓜 ， 冬天多喝水 ， 一天里饮水量一定要在2升左右才有效果 。
二、宜多饮乳酸饮品
乳酸饮品可抑制体内细菌生长 ， 从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外 ， 因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长 。
所以 ， 经常喝乳酸饮品 ， 比如喝酸奶对治疗狐臭还是很有效果的 。
三、忌吃“有味”食品
味浓或刺激性食物 ， 如洋葱、蒜头和辛辣的食物 ， 含有硫磺的化学物质 ， 可干扰细菌生长 。
但它们被人体吸收后 ， 异味会随汗腺排出 ， 所以还是少吃为妙 。
四、忌多油花生果仁
人吃了带有油分的食物 ， 部分油就跟着血液全身走 ， 并会随汗腺连接的油脂腺排出体外 。
如果人身体油分太多的话 ， 就会让细菌分解 ， 形成体臭 ， 所以油腻的食物宜少食 。
五、忌过多红肉
红肉即猪肉、牛羊肉 ， 含较多蛋白质 。 但细菌就最喜欢蛋白质 ， 因可供营养给它们 。
所以本身有狐臭的人 ， 吃的分量就要减少 ， 且多吃白肉即禽肉、鱼肉 ， 最好一日两餐 ， 每餐3-4两肉就已经足够 。
女性狐臭的治疗偏方
女生有狐臭怎么办？从自己身上散发出“味道” ， 总会让自己十分尴尬 ， 无论春夏秋冬 ， 有狐臭的朋友都处于困扰之中 。 有哪些解决狐臭的小妙招可以让女生们永无后顾之忧呢？今天小编就带大家来看看有狐臭怎么办？不用担心 ， 几招就能解决！
在正常情况下 ， 人的皮肤分泌的汗液 ， 尤其是大汗腺分泌的汗液受到皮肤表面的细菌分解后 ， 可以产生一种特殊的脂肪酸和氨气 ， 因而能产生一定的异味 。 但是这种异味只有自己才会闻得到 ， 不会影响旁人 。
但有狐臭的人 ， 情况就不一样了 ， 可能是受遗传因素的影响 ， 体人内存有一种使大汗腺容易受细菌分解的特殊基因 ， 在这种基因的作用下 ， 细菌对汗液的分解作用过渡度 ， 因此 ， 可散发一股较强烈的特殊臭味 。
1、勤洗澡
多注意卫生 ， 减少大量出汗 ， 避免腋窝不透气等等 。 洗澡的时候尤其是腋窝下 ， 多用硼酸浴皂清洗 ， 经常换衣服 ， 保持皮肤干燥清洁 。
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