胆结石怎样预防
1、饮食调控是防止胆石症、胆囊癌发生的最理想预防方法 。
预防胆结石应注意饮食调节 ， 膳食要多样 ， 此外 ， 生冷、油腻、高蛋白、刺激性食物及烈酒等易助湿生热 ， 使胆汁淤积 ， 也应该少食 。
富含维生素A和维生素C的蔬菜和水果、鱼类及海产类食物则有助于清胆利湿、溶解结石 ， 应该多吃 。
2、生活要有规律 ， 注意劳逸结合 ， 经常参加体育活动、按时吃早餐、避免发胖、减少妊娠次数等也是非常重要的预防措施 。
3、家里父辈如果有胆结石的患者 ， 要注意相关的预防体检 。
胆结石护理措施
1、节制饮食要适当节制饮食 ， 避免过量食用任何会造成疼痛或消化不良的食物 。
2、注意预防如果你有类似胆绞痛的严重疼痛 ， 应去看医生 ， 接受血液采样分析 ， 或作x光照射检查 。
3、立即卧床休息如果发生了胆绞痛 ， 应上床休息 ， 在必要时服用一些镇痛剂 ， 但不要吃东西 ， 偶尔可少量饮水 。
4、手术的选择如果x光照射显出胆结石 ， 但患者不具任何症状 ， 则避免外科手术 。
有时 ， 胆结石可能滑人胆管 ， 阻塞管道 ， 引起绞痛 。
发生此情况时 ， 则可能必须藉由吸出或手术等力式将结石除去 。
有时 ， 胆结石不需靠手术即可被粉碎 。
5、肥胖女性患者的发病率比较高 ， 因此肥胖成为一个重要的因素 ， 这个因素可以避免的 ， 患者可以减肥来治疗胆结石 。
40岁的超重妇女 ， 又生过小孩者 ， 极容易发生胆囊方面的疾病 。
6、多吃蔬菜多吃新鲜蔬菜 ， 每天还可以吃一些苹果、鸡蛋、酸乳、鱼、甜采等 。
尽可能喝纯的苹果汁 ， 梨子汁也不错 ， 甜菜汁也有清肝的作用 。
7、应避免的食物避免各种动物性脂肪、肉类、油炸食物、辛辣食物、人造奶油、汽水、咖啡、糖制品、巧克力等 。 酒类及刺激性食物或浓烈的调味品均可能导致胆结石发作 ， 宜尽量避免 。
8、补充纤维察高纤维低脂肪的饮食有利于胆汁中的胆固醇的溶解 ， 高纤维的食物包括全麦、蔬菜、豆类、麦麸等 。
脂肪也不易完全禁绝 ， 因为脂肪太低也容易促进胆结石的形成 。
9、多喝水多补充水分可以降低血液的粘稠度 ， 也有利于胆汁的分泌 。
10、预防结石良药一姜经常吃点生姜或姜汤 ， 或做莱时加点生姜 ， 既能增进菜肴的香味 ， 又能预防胆结石 。 由于生姜含有生姜粉 ， 能抑制明固醇的吸收 ， 减少结石晶核的形成及胆汁中粘蛋白的形成 ， 从而起到防治胆结石的作用 。
患者要注意 ， 控制肉类和动物内脏的摄入量 ， 因为肉类代谢产生尿酸 ， 动物内脏是高嘌呤食物 ， 分解代谢也会产生高血尿酸 ， 而尿酸是形成结石的成份 。
因此 ， 日常饮食应以素食为主 ， 多食含纤维素丰富的食品 。
结语：胆结石是一种很可怕的病症了 ， 人会因此慢慢地失去内脏处理机能的 ， 这样拖着身体很快就会出现各种毛病的 。 希望大家好好借鉴一下小编的偏方吧 。 可以推荐给你的朋友和家人 ， 还能帮到别人 。 希望小编的介绍能对大家有所帮助 。
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