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洗完澡后擦这里会丢命

小知识

洗澡已经成了生活中必须要做的事情 ， 特别是在夏天 ， 很多人一天要洗两次甚至更多次的澡 ， 洗澡是能够保证身体的清洁 ， 对于身体细菌有很好的杀灭 ， 能够达到皮肤的干净;对于疲劳的人来说 ， 在洗澡的时候是能够缓解疲劳 ， 给身体提供足够多的精力;在洗澡的时候还能够清理身上的病菌 ， 防止细菌的滋生 ， 能够起到疾病预防的作用;不少女性喜欢躺在浴缸中泡澡 ， 泡澡是能够有效的促进血液的循环 ， 对于通经活络是有帮助的 。 但是 ， 你知道吗？洗澡并不是看起来这么简单的 ， 要是一个不小心 ， 对于健康是有危害的 。
一、洗澡也是有顺序的
很多人都会说 ， 洗澡能有什么危害？不过是把身体的细菌、灰尘冲洗掉而已 ， 随便洗哪里、怎么洗都是可以的 。
这样的想法首先就是对于身体的不负责 ， 可以说 ， 生活中不少人在洗澡的时候 ， 都是胡乱的冲洗一下 ， 然后拿起毛巾、浴巾擦拭有水珠的地方 ， 就把洗澡完成了 。
其实不然 ， 对于注重健康养生的人看来 ， 洗澡并不是看起来那么简单 ， 在洗澡中也是有很多需要注意的地方 ， 要是不注意的话 ， 对于健康是有影响的 。
不少人在洗澡到时候是会先把脸洗了 ， 然后冲洗身体的其它部位 ， 这样的做法 ， 看起来是很正常的 。 但是在不少医学人士看来是不对的 ， 洗澡时候先洗脸对于脸部的皮肤是有刺激的 ， 是会刺激到脸上皮肤的油脂和角质层 。
健康的皮肤是离不开油脂和角质层 。 在洗脸的时候 ， 不少人是会用洗面奶进行净肤的 ， 洗面奶确实是能够达到清洁皮肤的作用 ， 但是 ， 对于一些敏感的皮肤 ， 使用洗面奶过多的话 ， 是会伤害到皮肤的角质层 ， 对于皮肤的油脂也是有影响的 ， 这样是会给皮肤造成伤害 。
当洗完脸 ， 再冲洗全身的时候 ， 是会让脸上皮肤的水分越来越少 ， 会伤害到皮肤的保护膜 ， 对于皮肤造成不小的伤害 。
一般来说 ， 在洗澡的时候 ， 是有顺序的 ， 先把头洗了 ， 然后是冲洗一下身子 ， 最后再洗到脸 。
对于化妆的女性来说 ， 在洗澡前要把状卸掉 ， 不卸妆的话 ， 会让水蒸气侵入到脸上 ， 不少化妆品生产是不合格的 ， 里面重金属含量是极高的 ， 当遇到水蒸气的时候 ， 进行的化学反应是会伤害到皮肤的 。
对于男性来说 ， 有人是会在洗澡前把胡须刮了 ， 胡须刮了就去洗澡 ， 这样的做法对于皮肤是不好的 ， 这是因为刚刚刮完的胡须 ， 是会对皮肤有很多眼睛看不到的微创 ， 在洗澡的时候 ， 用到的洗发水、沐浴露都是会对胡须部位有刺激 ， 这样的刺激对于皮肤伤害极大 。
而在洗澡后刮胡子是能够很好的把皮肤的毛孔打开 ， 是容易把胡子刮掉的 ， 并且 ， 没有疼痛感 。
因此 ， 在洗澡的时候一定要注意洗澡的顺序 。 对于一些已经养成的生活习惯 ， 最好要改变 。
二、擦拭身子也是有顺序的
洗完澡后不少人是会拿起毛巾 ， 胡乱的擦拭着身子 ， 擦完头发 ， 就忙着擦拭身子 ， 这样的做法看起来是非常常见的动作 ， 但是 ， 对于健康来说是要不得的 。
在一些中医学者看来 ， 在洗澡之后 ， 应该先把关节部位擦拭干净 ， 按照肩关节、肘关节、腕关节、膝关节、踝关节这样的顺序来擦拭身子 ， 这样的擦拭顺序对于健康是有帮助的 。
上面说到的擦拭顺序能够很好的保证身体血液的流动 ， 对于血液从上半身到下半身的流动是有好处的 。
老年人在洗完澡之后这样的擦拭身子是能够预防关节受风 ， 同时能够预防关节炎 ， 可以说洗完澡后擦拭身子看起来是一件非常寻常的事情 ， 但是 ， 对于注重养生的人看来 ， 这样的擦拭方式也是一个养生保健的重要方法 。
三、洗澡次数不要多
夏天不少人是早上起床洗一次澡 ， 中午温度太高 ， 钻进浴室再洗一次 ， 晚上睡觉前又洗一次 。 即使在冬天 ， 温度很低的时候 ， 不少人还是会保持一天一次澡的习惯 。
经常洗澡对于皮肤是有伤害的 ， 特别是是温度很高的时候 ， 更是会伤害到皮肤 。
频繁的洗澡是会把皮肤表面的油脂分泌物洗掉 ， 这样的油脂是能够保护皮肤的 ， 对于皮肤疾病有一种抵抗力 ， 但是 ， 频繁的洗澡是会导致皮肤的瘙痒 ， 对于皮肤表面的抵抗力有减弱 ， 是容易引起皮肤的疾病 。
一般来说 ， 在饭后一个小时内最好不要洗澡 ， 在饭后两个小时洗澡是最好的 ， 并且在洗澡前最好要喝一杯温开水 ， 是能够补充血液的容量 ， 对于血液的循环是有帮助的 ， 对于不少容易感到疲劳 ， 头晕的人来说 ， 喝一杯水是能够起到防止低血糖 ， 对于心慌、心悸有很好的预防 。

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