小孩睡眠不好怎么改善 儿童睡眠不好该怎么办

广东省中医院 杜淑娟主任医师:首先小孩子睡得不安稳话呢, 首先看一下他是不是饿了, 是不是拉了, 一般小孩子他饿了的饿时候他就会醒来 。 那么这个时候, 一般来讲, 一般母乳喂养孩子会比较难把握这个度, 因为如果是人工喂养奶粉, 他一般能够保证质量, 但是母乳喂养, 特别是在家长喂养新生儿的时候, 没什么经验, 不知道他一餐吃了到底有多少毫升, 吃得够不够饱 。

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孩子睡眠不好该怎么办(图)
就是一个奶量的多少, 另外一个, 母乳的质量也是差的很远的, 就是有些妈妈它本身的饮食, 消化, 还有她的心情各方面都好, 她母乳的质量也会好一点, 这个时候宝宝吃下去它就够饱, 有些母乳, 她自己感觉很涨, 但实际上量是不够的, 小朋友吃~~完了一餐, 再加上他本身宝宝吃母乳他要浪费很多力气去吸奶, 吸着他也累了, 可能往往不是吃饱了就睡了, 而是吸累了就睡了, 所以他不够维持很长的时间, 所以有经验的妈妈就会觉得, 比如说宝宝晚上那一觉喂得稍微饱一点, 那么她就会在睡之前, 除了母乳会加点奶粉, 当然有些母乳如果他质量好和够的话, 他也不存在这种问题 。 如果说宝宝不是饿了, 也不是累了, 也不是拉了, 那么好了, 他还是哭闹不安的话, 就要去医院就诊, 看看宝宝是不是处在一个疾病的状态 。
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