8、生姜
常吃生姜能使人思路开阔 ， 生姜中含有姜辣素和挥发油 ， 能够使人体血液稀释 ， 血液更加通畅 ， 能给大脑提供更多的营养物质和氧气 ， 有助于激发想象力和创作力 。 脑力劳动者常吃生姜也可提高工作效率 。
9、新鲜的蔬菜
一般都含有丰富的维生素C ， 能较少大脑神经元受到伤害 ， 强化脑记忆功能 。
10 、豆类及其制品
大豆中含有的优质蛋白和人体必需氨基酸齐全 ， 能有助于增强血管的功能 ， 降低胆固醇 。 对于中老年脑力劳动者能预防和控制心脑血管疾病 。
结语：原来很多事情在我们做出反应之前 ， 我们的大脑就已经给我们做出反应咯 。 所以 ， 不要小看我们的大脑哦 ， 它是非常奇妙的 ， 它的奥秘是非常多的 。 同时 ， 平时多吃一些有利于大脑的食物 ， 让我们大脑更加的聪明和灵活吧 。
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