可是如果你用的是特殊性质的洗发水 ， 比如具有去屑或防脱效果的功能性洗发水 ， 就应该适度延长一些时间 ， 以便于洗发水在头皮和头发上发挥作用 。
5、恰当的使用护发或润发产品
头发完全冲洗干净后 ， 先用手指挤出多余的水分 ， 然后用干毛巾擦到不滴水的程度 ， 再轻轻的按摩头部皮肤几分钟后就可以涂抹护发素了 。
应该说 ， 这一步相当重要 ， 因为这样才能使护发或润发品的吸收效果最大化 ， 这是一个简单的原则 ， 即：越是浓缩的护发营养 ， 比如精华露、发膜之类 ， 对头发干度的要求就越高一些 。
另外 ， 涂抹护发产品时 ， 应该有一种滑溜的感觉 ， 若这种感觉中途消失了 ， 则说明用量不够 ， 需要追加一些护发素 。
6、适度的冲洗
护发素均匀涂抹在头发上留置2~3分钟后就可以冲洗了 。 也许你不知道 ， 水温会影响到后续的造型效果 ， 所以 ， 最后一遍的水温一定要稍微调低 ， 这样做会让毛鳞片闭合得更好 ， 头发摸起来会非常柔顺 。
因为湿发很脆弱 ， 摩擦容易引起损伤 ， 因而要分两次彻底清洗 ， 以尽量不留黏滑物为冲洗适度 。
7、干发的技巧
不要用湿毛巾擦头发 ， 要用大而干的毛巾将头发上的水全部吸尽 ， 再用大齿梳梳理 。 梳理时动作要轻柔 ， 因为刚刚清洗和按摩过的发根 ， 血液循环会加快 ， 毛孔也是张开的 ， 头发容易拉断 。
关于女性洗头的几个健康小提示
1、头发能不能天天洗
天天洗头发 ， 固然能保持头发的清洁 ， 但同时不少人也会出现头发越来越干枯 ， 掉发越来越严重等现象 。 究其原因 ， 主要是部分洗发水中含有的化学成分对头发的伤害 。
在出汗不多的情况下 ， 建议不要每天洗发 ， 如果一定要天天洗 ， 可减少每次洗发水的用量 。
2、几天洗一次头发最好
中医建议最好每周洗三至四次头 。 西医建议隔天洗一次 。 在南方或夏季 ， 或头油多 ， 又觉不舒服 ， 可以每天洗一次;在北方 ， 或冬季 ， 每周洗2-3次就够了 。
3、月经期间可以洗头吗
年轻女性大都有这样的经历 ， 老一辈总会告诫我们经期不能洗头 ， 但至于什么原因 ， 她们也说不出来 ， 所以我们会理所当然地认为 ， 是以前条件不好 ， 不像现在这样有吹风机 ， 洗完马上就可以吹干 ， 所以现在应该不会有影响 。
其实 ， 月经期间要减少洗头次数 ， 由于在月经期间特殊的生理变化 ， 机体相对处于气血亏虚的状态 ， 抵抗力下降 。 中医认为 ， 头为诸阳之会 ， 月经期间气血不足 ， 脑部供血相对处于不足状态 ， 头部也易受风寒 。
洗头冷热的刺激也可能引发头痛、头晕等脑供血不足、血管痉挛的表现 ， 即所谓“头风” 。 因此 ， 应尽量避免在经期洗发 。
4、临睡前不宜洗头
晚上成了大多数都市白领洗发的共同时间 。 其中部分人还因认为使用吹风机会伤发 ， 而总是草草吹一下就了事 。
临睡前洗头 ， 尤其是等不及吹干就睡觉 ， 最易引发感冒和头痛 ， 晚上洗头 ， 而又没有擦干的话 ， 会使水分滞留于头皮上 ， 夜而冷凝 ， 长期如此 ， 会导致气滞血淤 ， 经络阻闭 。 若在冬天 ， 寒湿交加 ， 更容易引起疾患 。
所以 ， 临睡前最好不要洗头 ， 如果要洗 ， 一定要让头发干透了再睡觉 。
5、饱餐后洗头伤心又伤胃
吃饱饭后 ， 洗澡 ， 皮肤和肌肉血流量增加 ， 胃部没有充分血液 ， 就会影响食物的消化和吸收 。 虽然洗澡不是剧烈运动 ， 但对于患有心脑血管疾病的人 ， 饭后马上洗头洗澡可能会造成心脏缺血 ， 引发心脑血管疾病的猝发 。
所以 ， 洗澡最好在饭后一两个小时以后 。 可以根据自己的体质选择洗澡时间 ， 比如体质虚的人可以选择中午阳气最旺的时候洗澡 。
6、酒后洗头会要命
很多人喜欢喝两盅 ， 如果饮酒后没过多久就洗头 ， 很有可能出现头晕、眼发黑和呕吐等症状 。 患有心脑血管病的人 ， 平时就不要用过凉的水洗头 ， 喝酒后则更要注意 。
有的人喜欢喝完酒后出门走走 ， 如果这时遇到冷风 ， 会使风寒之邪乘虚而入 。
晚上洗头易致感冒
很多女性喜欢晚上洗头 ， 但是晚上洗头有很大的危害 ， 这是为什么呢？
我们必须知道 ， 人体在新陈代谢过程中 ， 总是不断地产生热量 ， 以维持体温 ， 这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层 ， 通过辐射、传导、对流以及蒸发等方式不断地向外界放散 。
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