10种食物 吃完后一定要刷牙( 二 )


不加糖的食物如米饭、馒头等均含有碳水化合物 , 经过口腔内细菌的作用亦可发酵 , 产生酸造成龋齿 。 因此 , 不吃糖也要注意口腔清洁 , 及时清除留在牙面和牙缝间的粘糊和食物碎屑 。

推荐阅读