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开水的保质期到底多少小时( 二 )

小知识


温开水的6大养生功效
温开水是烧开的水自然冷却至25—30摄氏度 ， 也可以是凉开水加新开水兑的 ， 喝着不烫嘴 ， 很舒服 。 常喝温开水不仅能强身健体 ， 还有许多妙用 。
水被煮开后 ， 氯气等有害物质挥发了 ， 而能保证人体必需的营养物质却没有损耗 。 与凉白开比起来 ， 温水接近体温 ， 营养容易被吸收 ， 更重要的是不会刺激肠胃 。
温开水漱口清洁口腔
温开水干净、温和 ， 是一种良性保护剂 ， 不刺激口腔、咽喉 ， 用温水漱口 ， 会感到清爽舒服 ， 使口腔细菌、食物残渣更易清除 。
温开水刷牙保护牙龈
医学研究表明 ， 牙齿进行新陈代谢的最佳温度为35摄氏度 。 如果刷牙不注意水温 ， 容易引起牙龈出血和痉挛 ， 缩短牙齿寿命 。
早起一杯 ， 早餐好吸收
早上喝杯温开水 ， 水到之处都能冲得“干干净净” ， 帮肠胃、肝肾肩负 ， 不但能缓解便秘 ， 降低脑血栓、心肌梗塞的发病率 ， 还能帮你有效吸收早餐 。 因此 ， 清晨起床后 ， 一定记得喝1—2杯(200—400毫升)温开水 。
噎住了 ， 赶紧喝点温开水
温水就像润滑剂 ， 在疏通喉管食道滞留上 ， 具有很好的“特异功能” 。
解酒效果佳
让醉酒人马上喝几杯温开水 ， 能有效稀释酒精 ， 保护人体肝脏 ， 补偿因为醉酒呕吐失去的大量水分 。
保“胃”秘诀晨起最好喝温开水
晨起第一杯水喝温开水 。 晨起喝水可促进血液循环 ， 防止心血管疾病 。 普通人晨起喝水以白开水为好 ， 不应加盐(如喝盐开水则会加重高渗性脱水 ， 令人倍加口干 。 何况 ， 早晨是人体血压升高的第一个高峰 ， 喝盐开水会使血压更高) 。 便秘的人 ， 喝蜂蜜水是不错的选择 。 清晨起床空腹饮水不超过150毫升 。
喝白开水的好处
生命源于水 ， 水是万物之根源 ， 不管是植物 ， 还是动物 ， 可以说这世间的一切生物都离不开水的滋润 ， 如果没有水 ， 大地会均裂 ， 如果没有水 ， 植物会枯萎 ， 如果没有水 ， 所以的生物都将离开 。 所以水对于人类来说也有着特殊的意义 ， 当然了现实生活中人都喜欢喝温白开水 ， 那么喝白开水对促进身体健康有哪些好处呢？
早上喝一杯温白开水 ， 可促进新陈代谢 ， 我们知道人在经过了一夜的睡眠之后 ， 体内可能也积累了一夜的代谢 ， 垃圾都是需要借处外力的作用而排出去的 ， 而早上起来在刷牙之后 ， 喝一杯白开水就可以起到一个排毒解毒的功效 ， 有助于排泄 ， 排出身体积累了一夜的毒素 ， 理有利于身体健康 。
现代人都有晚睡的习惯 ， 但是早上又必须早起上班容易会有头痛的问题 ， 而这多是由于体内缺少水分 ， 或者由于大量脱汗引起的脱水 ， 所以此时如果能喝上一杯温白开水的话 ， 就可起到一个去除头痛 ， 让你精力充沛的作用 。 由其是在夏季 ， 由于气候的关系 ， 很容易会有没精神 ， 容易疲劳的问题 ， 其也是因为体内缺少的原因引起的 ， 所以此时的多喝水 ， 就可缓解疲劳及其它的身体不适的感觉 。
饭前喝一杯水 ， 可减少食物的摄入 ， 对预防肥胖及肥胖引起的三高问题具有很好的辅助作用 。
喝白开水还有预防癌症的作用 ， 因为水具有加速肠胃蠕动的作用 ， 而这样就可以减少一些垃圾在肠胃内的滞留时间 ， 对预防癌症有着很大的帮助 ， 由其是可减少一些前列腺癌 ， 乳腺癌或者一些泌尿系统的癌症等等 。
对于有心脏方面疾病的人来说 ， 睡前喝一杯白开水 ， 就可降低血流的稠度 ， 因为人在睡眠的过程中身体的代谢也在进行着 ， 而又没有补充水份的话 ， 就会造成血液中的水份的流失 ， 从而使得血液的稠度变得更高 ， 容易突发一些如心绞痛 ， 或者其它的心脏疾病 ， 而如果补充水份的话 ， 就可补充备注中水分的流失了 ， 对预防心脏方面的风险具有很大的帮助 。
平时如果身体不舒服 ， 如发高烧 ， 感冒 ， 腹泻等 ， 医生都会提醒我们要多喝水 ， 其实这也是有一定的到道理的 。 人在身体不舒服的时候 ， 自我保护的机能会下降 ， 容易引起脱水等问题 ， 此时如果多喝水的话 ， 就可补充水份 ， 有利于汗液的排出 ， 有利于调节个人的体温 ， 可使引起疾病的毒素更好的排出 ， 从而促进身体的康复 。
多喝水还有利于保持一个乐观的心态 ， 有助于消除不良的情绪 ， 当人的肾上腺素上升 ， 而如果多补充水份的话 ， 那么肾上腺素就会随着汗水或者尿液一起排出来 ， 更有利于去除不良的情绪 ， 还你一个更加健康的情绪 。

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