建议在进行针灸丰胸前，先找合格的中医师诊断一下，如果脾胃功能不好，要先调养你的脾胃，或者在家煎煮可以调补脾胃的丰胸药膳来喝;
再进行“胃经”、“肝经”和“冲、任、带脉”，换言之，必须达到“胃气充足，肝气条达，冲、任、带脉充盛顺畅”的条件，三者协调，丰胸目的才能顺利达成 。
内衣调出好身材
好胸罩的确可使乳房的血液循环通畅，防止乳腺血流阻滞，有利于乳房发育和增强抗能力 。
应注意的是，胸罩的型号要与乳房大小相适应，不能太紧，要及时更换适合的型号;
其次，制作胸罩的材料，不要太硬，要柔软、有承托力和一定的透气性能，以薄棉布为好，其他化纤如尼龙等吸湿性和透气性都较差，最好不用 。 胸罩的背带不能太细太窄，应有二个手指宽度，不能用细绳代替，以免损伤皮肤;
第三，每天要有一定的调节时间，夜间就寝时应把胸罩取下，使乳房和胸、背部肌肉放松，有利于局部血液循环 。
按摩丰胸
按摩最早是中医作为养病疗伤的一种方法，随着时代发展到现代，按摩也逐渐成为一种舒缓压力，减肥瘦身的方式 。
而丰胸按摩则更是将按摩的功效发挥地淋漓尽致 。 丰胸按摩主要是通过按摩胸部来让刺激身体内的荷尔蒙激素快速分泌，从而让胸部能够继续发育 。 除此之外，按摩胸部还可以让局部的血液循环加速，让胸部慢慢变大 。
丰胸的食物有哪些
1、坚果
种子、坚果类食物：黄豆，花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质，它们都是具有良好丰胸效果的食物 。
2、木
木瓜的丰胸作用在所有的食物中是最为突出的！其含有的木瓜醇素具有很好的促进胸部发育的作用，而且木瓜中含有的维生素E，对于丰胸美乳保健也有着重要的意义！但是，木瓜中含有番木瓜碱，过量的使用会引起腹痛！
3、肉类
牛肉、瘦肉等含有高蛋白质，可以帮助胸部肌肉生长 。 而猪脚和鸡脚则有丰富的胶质，能够促进胸部组织的饱满 。
4、苹果
苹果是我们再熟悉不过的水果了，它的保健功能非常出色，同时，它的美容功效也让我们欣喜不已，食用苹果可以帮助我们排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素，另外，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽 。
5、橄榄油和鱼类脂肪
初榨橄榄油烹调食物和鱼的油或脂肪因的抗氧化性能非常的强 。 尤其是从海洋鱼类如鳕鱼，含有丰富的ω-3脂肪酸，提高了你所有的人体细胞的基本医疗活跃性;
也是国外丰胸女性经常食用的蛋白质食物！这些食物所含的微量元素非常的丰富！对于丰胸美乳保健和快速丰胸美乳的姐妹具有很好的作用！
6、黄豆
黄豆、青豆和黑豆都是有名的丰胸美乳食品，富含蛋白质、卵磷脂等物质 。 鸡翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量胶原蛋白，与黄豆同食，对丰胸十分有益 。
7、葡萄
葡柚所含的天然维生素p，能强化皮肤毛细孔功能，可加速复原受伤的皮肤组织，女性常吃葡萄最符合“自然美”的原则 。 减肥塑形研究表明葡柚对身体健康，以及对抗肥胖症起着非常重要的作用 。 使爱美女性获得优美曲线 。
8、莴苣
莴笋是传统的丰胸蔬菜，与山产品、鸡肝一起食用，能调养气血、促进部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽 。
呵护乳房禁忌多 胸部保养如何做？
【禁忌篇】
你知道怎么保护自己的乳房吗？乳房既是女性的骄傲，也是女性的烦恼 。 傲人的乳房增添女性的迷人气息，但是乳房疾病高发又日渐成为女性健康困扰 。 现代女性必须掌握乳房保健的健康知识，让健康的乳房成为你一生的自豪 。
1、忌粗暴夫妻生活
女性的乳房虽然不是专门的器官，但它属于女性第二性征，是女性性敏感区之一，在两性生活中有重要作用 。 对于男性来说，女性丰满的乳房可以使他们通过视觉和触觉产生性兴奋 。 对于女性而言，男性抚摸乳房，可以引起她们的性欲，使她们产生性快感 。 乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等 。 二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下垂等 。
2、忌多次人工流产
你可能觉得避孕和胸部健康完全没有关系，但是专家告诉你，多次人工流产易引发乳房癌 。 这是因为孕妇人工流产后，妊娠突然中止，体内激素水平突然下降，迫使刚刚发育的乳房突然停止生长，使得腺泡变小甚至消失，乳腺复原 。 然而这种复原通常是并不完全的，容易造成乳腺肿块和发生疼痛，并可诱发乳腺疾病，反复多次的乳腺病变又可成为乳癌的重要诱因之一 。
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