每次看电视剧 ， 尤其是神话的 ， 都喜欢自己也能够向里面的人长生不老 ， 不过 ， 这毕竟是电视剧中的 ， 现实生活中不可能存在的 ， 但是我们增加自己的寿命却是可以的啊 。 可以从身体外在情况看出某个人有没有长寿命 ， 那么具体应该怎样看呢？小编就给大家介绍下吧 。
每次看西游记的时候 ， 不管是哪一集都会看到各种妖精争着要吃唐僧肉 ， 因为这样他们就能够永生了啊 。 其实这都是假的 ， 生死轮回 ， 世间万物都不会永生的 。 不过 ， 我们可以通过面相看出谁更能够活的长一些 。
我们的祖先们 ， 孜孜不倦地寻求着长寿之道 。 心理学家通过长期大量的实践总结 ， 找出了一些规律性的特点 ， 即能过面部的特点预示看是否能长寿 。
1、眉毛与长寿
眉毛被称为保寿宫 ， 可见它与人的生命有关系 。 神相全编中说道"眉毛长垂 ， 高寿无疑" 。 就是说眉毛高长而眉尾下垂的人高寿无疑 。
2、头骨与长寿
头骨在我们脑后正中偏下的地方 ， 因为睡觉的时候 ， 它是最先接触到枕头的 ， 所以又被叫做枕骨 ， 枕骨是和肉连在一起的 ， 不会独露在外面的 ， 通常脑后枕骨丰满的人更加长寿 。
3、耳朵与长寿
耳朵与肾脏有着密切的关系 ， 而肾能力的强弱又直接影响到寿命的长短 。 耳朵要轮廓分明 ， 垂珠贴肉 ， 色泽鲜艳红润 ， 耳门阔大 ， 耳肉红而坚厚 ， 耳形耸高而长 ， 这样的人是长寿之人 。
4、目与长寿
中医学的观点非常注重观察神的存在与否 ， 主要是指观察眼中的光彩 。 太乙照神经中说"目有神光者寿" 。 我们常说的眼炯炯有神就是这个意思 。
5、鼻与长寿
相学中认为鼻子要丰满端正 ， 鼻梁挺直 ， 鼻梁骨不能有塌陷 。 太乙照神经中说"年寿隆起者寿" 。 年寿是指鼻子的中部 ， 鼻梁中部隆起者可以长寿 。
6、人中与长寿
人中者 ， 沟渠之象也 。 也就是说只有深长体内的体液才能够运行的通畅 ， 这样对身体才更加有利 。 "人中深而长者 ， 长寿" ， 这个部位长、端正的人更长寿 。
7、齿与长寿
牙齿的健康与否 ， 直接观察出肾气的强弱和骨气的充沛与否 。 太乙照神经中说"齿排齐坚固者 ， 为长寿" 。 牙齿排列得整齐 ， 而且坚固不动摇 ， 这样的人可以长寿 。
七件事优化长寿基因
1.经常大笑
多项研究证实笑能减轻压力 ， 提高免疫系统功能 ， 甚至能减轻疼痛 。 这些研究结论促进了“欢笑俱乐部”在世界各地蓬勃发展 。 参与者来到俱乐部中一同欢笑 ， 做呼吸练习 。
2.早些睡觉
研究成果显示：50岁以上的人 ， 如果每晚睡眠6~9个小时 ， 那么他们的思维能力要强于睡眠时间较少的同龄人 。 美国凯斯西储大学医学中心的研究人员发现：睡眠质量差的人皮肤会出现过早老化的迹象 ， 包括长皱纹、肤色不均和皮肤弹性下降等 。
3.减腰围
一个人的腰围是其现在和未来健康状况的预测变量 ， 它甚至比体质指数更为准确 。 近期的一项研究表明：身材较为瘦弱的女性如果其腹部有较多脂肪 ， 她们死亡的风险是腰围较小女性的3倍 。 科恩和其他学者认为 ， 当人们摄取的食物热量较低时 ， 会激活人体内部存在的长寿基因 。
4.每年都做健康体检和筛查
这对于预防疾病非常有帮助 。 重要的是及时对心脏病、乳腺癌和结肠癌做具体筛查 ， 并接种流感和带状疱疹疫苗 。 此外 ， 还需要检查一下自己所注射的破伤风疫苗是否是最新的 ， 虽然它的有效期很长 。
5.玩益智游戏
穆拉利·朵莱斯沃米博士认为：益智游戏会对老年人的认知功能有益 ， 它能激活大脑细胞 ， 让老人掌握快速学习的能力 。 将益智游戏与体育锻炼结合起来 ， 会对老年人的记忆力和认知功能产生积极效应 。
6.及早查明中风迹象
莎萨姆·侯赛因博士认为：处于中风过程中的人每分钟会丧失200万个脑细胞 ， 这就是为什么要快速把他们送入医院进行溶栓治疗的关键 。 及早对中风进行治疗 ， 能防止老年人大脑功能迅速衰退 。
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