12、天然美白药——白萝卜
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【这些藏在身边的“纯天然药”，你都知道吗？】中医认为 ， 白萝卜可“利五脏、令人白净肌肤” 。 白萝卜之所以具有这种功能 ， 是由于其含有丰富的维生素C 。 维生素C是一种抗氧化剂 ， 能抑制黑色素合成、阻止脂肪氧化、防止脂褐质沉积 。 因此 ， 常食白萝卜可使皮肤白净细腻 。
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