超限效应
“超限效应“指刺激过多、过强或作用时间过久 ， 从而引起心理极不耐烦或逆反的心理现象 。
分析：最近开始有不同声音出现 ， “‘冰桶挑战’被玩坏了 。 ”也许用不了多久 ， 这场活动会像一阵风一样过去 ， 公众疲了 ， 倦了 ， 下一个游戏又开始了 。
别被冰桶挑战玩"坏"了这些人连冷水澡都洗不得
综上所述 ， 不是所有人都适合玩冰桶挑战 ， 以下几类病人就不适合 ， 这些人也不适合洗冷水澡 。
1、高血压病人
接触冷水会使得血管收缩 ， 升高血压 。 血压过高会增加脑出血、中风风险 ， 造成昏迷甚至死亡 。
2、冠心病患者
对健康人来说 ， 长期冰水锻炼可以起到预防血管硬化 ， 减少冠心病风险的作用 。 但是对冠心病病人来说 ， 冷水刺激可能诱发冠状动脉收缩 ， 加重心肌缺血 ， 从而发生心绞痛甚至急性心肌梗死 。 急性心肌梗死的发病高峰是在寒冷季节 ， 主要原因就是寒冷刺激使得全身小动脉收缩 ， 心脏压力增加 ， 心肌耗氧量增加 ， 容易缺血缺氧 。
3、心功能不全
心功能不全的人突然接触冰水 ， 外周血管收缩 ， 内脏血液增加 ， 心脏负荷加重 ， 婴儿加重心衰 。 同样的 ， 肝、肾功能不佳的人 ， 也无法承受突然增加的内脏血供增加的负担 ， 因此也不适合突然接触冰水 。
4、女性慎接触冷水
女性特别在经期、哺乳期、怀孕期间应该谨慎接触冷水 。 冷水的刺激可能会引起内分泌失调 ， 造成腹痛、闭经 。
5、坐骨神经痛、关节炎、风湿病患者
坐骨神经痛的病人神经受寒受凉后 ， 疼痛会更加剧烈 。 而关节炎、风湿病患者由于关节部位的血供不良 ， 加上寒冷刺激 ， 加重局部的缺血从而加重疼痛 。
因此 ， 冰桶挑战说到底只是个形式 ， 大家要理智地参与 ， 量力而为 ， 尤其注意身体健康 。 关注渐冻人 ， 不仅可以采用这样的形式 ， 参与到相关的志愿服务中 ， 或者为相关的慈善机构捐款 ， 都是可行的方式 。
【冰桶挑战谁都可以做吗 它对健康有哪些影响】总结：通过上述的文章对冰桶挑战谁都可以做吗和哪些人不适合冰桶挑战等有关内容的具体介绍 ， 现在大家对于冰桶挑战一定都非常了解了吧 ， 但是有些病患最好不要尝试 ， 毕竟这是一种挑战性的活动 ， 大家还是要以自己的身体为重 。
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