多数街头殴斗是在纠缠后 ， 倒向地面结束的
统计显示多数街头殴斗是在纠缠后倒向地面结束的 ， 有的是故意的 ， 有的则是意外的 。 打斗的一方可能故意将对手摔到地上 ， 或者一方失去平衡摔倒在地 。 经常发生的是个头大、力量强的人将小个子弄倒在地 ， 然后骑在他的背上狠揍 。 即使在职业搏击比赛中 ， 选手在遇到麻烦或想休息的时候 ， 也会采用靠紧或箍住对手的方法 。 在开场就被击倒的场面是非常少见的 。 在拳击比赛中 ， 缠抱是犯规的 ， 一旦出现缠抱 ， 裁判会立刻分开双方 。 拳手也不允许摔倒对手 ， 在地面上继续打斗 。 因此 ， 拳手不会接受对付擅长“缠抱”和不与他拼拳的选手的训练 。
缩短与对手的距离
对于柔术选手来说 ， 最危险的障碍就是无法缩短同对手的距离 。 在此距离段 ， 攻击者可以发出强劲的拳脚 。 柔术选手的目标是缩短同对手的距离 ， 而不会被他击倒 。 想象自己能够阻挡或躲避对手的所有击打是不现实的 ， 因此 ， 柔术练习者的第一目标是靠近对手 ， 不被击倒 ， 通过缩短距离 ， 柔术练习者会“憋”住对手的拳脚 。 快速移动 ， 进入对手无法发出强有力打击、重创你的距离 。
柔术练习者有多种策略可以靠近对手 。 最常见的是先用拳脚骚扰对手 ， 拳脚的进攻会使对手要么靠近缠抱 ， 要么后移 ， 这正是柔术练习者需要的 。 柔术练习者不需要成为一名打斗专家 ， 但应该精通几种拳法和和踢法 ， 同时擅长一些步法移动和头的躲闪 。 这些技术在站立打斗时可以保护自己 ， 另外还需要掌握从站立到倒地的转换 。
物理学揭示 ， 打击的力度取决于距离和接触目标的角度 。 通过消除这两种致命的因素 ， 柔术练习者大大削弱了对手的攻击性 。 因为多数击打型选手面对的对手也是击打型的 ， 他们不知道如何对付擅长缠抱和摔角的选手 。 由于缺少这方面的训练 ， 扭斗手很容易迫使拳击手进行摔角决斗 。 一旦柔术练习者将对手固定住 ， 接下来就是花时间、创造机会将对手扭倒到地面 。 除非对手接受过防摔倒的训练 ， 或者体重过重 ， 将对手扭倒在地比人想象得要容易得多 。
成一个占控制地位的姿势
一旦进入地面格斗 ， 击打手的主要武器——拳和腿被有效地弱化了 。 在地面上 ， 某些姿势远远胜于其他姿势 ， 因为它们可以提供不同的防御和进攻机会 。 在地面上 ， 打斗者可以进入不同的位置姿势 。 柔术练习者的策略是处于比对手更有利的位置姿势 。 一旦实施控制性的位置姿势 ， 柔术练习者可以有多种进攻选择：击打对手、使用关节技和绞技 。 柔术的技术可以用来使对手投降 ， 而不造成伤害 。 由于击打性选手不熟悉基本的地面格斗技巧 ， 柔术练习者可以轻松地在地面上控制他 。 世界上有很多种扭斗式的武术 ， 但没有一种像巴西柔术这样如此强调地面姿势的控制权 。
独特技术
巴西柔术练习者经常练习的有：摔投技术、上位压制技术、背部控制技术、基于各种优势位置下的降服技术、处于不利位置时的逃脱技术 。
处于下位的各种防守姿势(guard) ， 是巴西柔术区别于柔道、桑搏、摔跤等其他缠斗类武术的最大特征 ， 所谓“防守姿势”就是自己倒地时用腿去控制住对方身体并开展反击的各种姿势 。 巴西柔术中的防守主要分为开放式防守、封闭式防守、半防守姿势三大种类 。 与防守姿势对应的是过腿技术(Guard passing) ， 即摆脱对方下位防守姿势的控制取得优势位置——它们就像硬币的两面 ， 构成了巴西柔术比赛中的攻防技术转换体系 。
段位
一、16岁及以上的成人腰带等级从低到高分为白、蓝、紫、棕、黑、红 。 白带为普通练习者;蓝带是通过训练达到相当水平后的第一次肯定;黑带表示已全部掌握了巴西柔术的技术 ， 具备了教学资格 ， 可以正确的指导他人学习 。 黑带共分9个段位 ， 从七段开始在腰带上加一道红杠 ， 八段加二道 ， 九段加三道;超越了九段的系红带 。
二、15岁及以下的儿童腰带等级从低到高分为白、黄、橙、绿 。
三、不足16岁不能得到蓝带 ， 晋升为黑带的最低年龄是19岁 。
四、只有黑带才有资格颁发蓝色、紫色、棕色腰带 ， 黑带以上要从更高段位者获得 ， 比如黑带二段的腰带 ， 颁发者至少要是黑带三段 。
五、腰带获得的标准并不相同 ， 一般来说拿到巴西柔术黑带需要十年的时间 。
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