暴饮暴食是“精神问题”
最近我国媒体根据韩国的7月16日《朝鲜新闻》报道称， 韩国医学界认为人们经常出现的肥胖并非人们的饮食习惯和遗传所引起的， 而是人们的“精神问题”， 一定要采取治疗才行 。
虽然造成肥胖的主因是暴饮暴食， 但实际上暴饮暴食是“痴迷饮食”的症状 。
韩国肥胖学会最近邀请精神健康医学和心理学教授， 召开主题为“痴迷饮食”的专题研讨会， 展开神经性治疗肥胖的讨论 。
暴饮暴食是痴迷于饮食的病
一般暴饮暴食的人， 对于每天补充的营养供给或饱腹感来说， 暴饮暴食的人更加的注重吃， 才是最快乐的事情 。
普通人吃饱了， 脂肪细胞会分泌神经质， 传至脑部食欲中枢， 发出已经吃饱的刺激 。
但“痴迷饮食”的人， 这种精神性的脑部回路系统处于崩溃状态 。
首尔白医院饮食障碍会诊教授金律立指出， 过度饮食的人丧失了控制饮食的能力， 才会出现越吃越多、停不下来， 不吃东西就感到不安、焦虑等症状 。
如何判断自己是否痴迷饮食
1.当您已经吃到肚子很撑的时候， 或者是甚至已经吃到感到不舒服的时候才会想停止的话， 那您就已经是暴饮暴食了 。
2.不饿也吃很多东西 。
【韩国医学界认定暴饮暴食是“精神问题”】3.吃完东西， 故意呕吐 。
4.到了晚上或周末， 无端地暴饮暴食 。
5.吃多了之后， 会对自己产生增无感、罪恶感、郁闷感 。
青少年期节食减肥， 易“痴迷饮食”
青少年时期减肥， 痴迷于饮食的危险性更大 。 因为该时期是大脑发育成熟的决定性时期， 此时节食减肥将造成控制食物摄取的大脑中枢发育异常， 诱发暴饮暴食 。
另外， 营养不良不仅不利于脑部发育， 而且容易诱发抑郁·不安症， 形成孤僻的性格 。
金律立教授指出：“青少年节食减肥， 不仅会造成暴饮暴食、精神、心理等多方面的问题， 对脑部发育也有不良影响， 比痴迷于游戏更加危险 。
此外， 青少年时期形成的暴饮暴食习惯会一直保持至成年期， 必须要更正 。 ”
如果感到压力大， 就改变一下饮食习惯.
暴饮暴食的人为了缓解压力、不痛快、孤独， 就会产生寻找食物的倾向 。
很多时候， 他们认为通过美食来调节心情是生活中唯一获取快乐的途径 。 金律立教授认为：“必须将‘情感’和‘饮食’分开考虑 。
不要为了舒缓感情而选择吃东西， 要和朋友或家人谈谈心等积极的方法来克服 。 ”
暴饮暴食的人， 只要看见实物， 除了吃什么都不会想 。 所以， 在非饭点， 必须远离食物 。 去外面吃饭的时候， 尽量选择提供一人份的饭点， 尽量不去吃自助餐 。
暴饮暴食的危害
1、疲劳
吃得过饱， 会引起大脑反应迟钝， 加速大脑的衰老 。 人们在吃饱后， 身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了， 容易让人长期处于疲劳状态， 昏昏欲睡 。
2、神经衰弱
晚餐过饱， 鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫， 使兴奋的“波浪”扩散到大脑皮质其他部位， 诱发神经衰弱 。
3、肥胖
现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物， 消化起来更加困难， 多余的“营养物质”堆积在体内， 其后果就是肥胖和一系列富贵病 。
肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等， 再加上由此带来的并发症， 可能达到上百种， 非常可怕 。
4、胃病
吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重， 消化不良 。 此外， 人体胃黏膜上皮细胞寿命较短， 每2~3天就应修复一次 。
如果上顿还未消化， 下顿又填满胃部， 胃始终处于饱胀状态， 胃黏膜就不易得到修复的机会， 胃大量分泌胃液， 会破坏胃黏膜， 极易发生胃穿孔、胃糜烂、胃溃疡等疾病 。
5、肠道疾病
脂肪堵塞在肠道里， 会造成肠阻塞， 大便黑色、带血 。
6、肾病
饮食过量会伤害人的泌尿系统， 因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出， 势必加重肾脏的负担 。
7、急性胰腺炎
晚餐吃得过好过饱， 加之饮酒过多， 很容易诱发急性胰腺炎 。
8、骨质疏松
长期饱食易使骨骼过分脱钙， 患骨质疏松的概率会大大提高 。
9、癌症
吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低， 增加患癌几率 。
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