各位俊男美女 ， 不开口的时候 ， 仪表出众的你可能是众人瞩目的焦点 ， 可是当你一开口 ， 可能马上破坏别人对你的那一份向往 ， 为什么呢？因为口臭熏天啊！这可真是煞风景 。
对于热恋中的男女 ， 口气不好可能埋下两人感情破裂的导火线 ， 这又是多么冤枉！因此 ， 学会照顾牙齿健康 ， 并找出口臭的真正原因 ， 实在非常重要 。
一般来讲 ， 口臭的原因在于口腔卫生 ， 但是有的人牙齿好好的 ， 天天早晚都刷牙 ， 但是就是无法消除口臭 。 这原因包括：抽烟过量、便秘、饮食不当、肝功能不佳、烂牙等 ， 都是造成口臭的原因 。 从营养专家观点看来 ， 可以经由比较简便的方式来改善口臭 。
【口气清香简便妙方】1.“绿色饮料”是对抗口臭的最佳方法 ， 并且可以利用叶绿素作为漱口水 ， 有助于口气清香 。 这种绿色饮料可以用小麦草、苜蓿芽汁及大麦草汁当作主要材料 ， 每天来一杯叶绿素汁（一杯水、两汤匙叶绿素汁） ， 效果不错 。
2.每天吃250毫克的维他命C 。 吃维他命C可帮助恢复健康的牙龈及防止牙龈流血 ， 并且排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物（这些物质是导致口臭的因素之一） 。
3.用餐完后 ， 刷刷牙齿、舌头 ， 同时也使用牙线剔除牙缝里的肉屑、菜渣 ， 清除牙缝的污垢 。 另外 ， 最好每个月换新牙刷 ， 防止牙刷上细菌的累积 。
4.多吃蔬菜 ， 解决便秘问题 。
若上述的方法还不能解决口臭问题 ， 那么你的身体可能正发出健康问题的某种信号 ， 此时就不是单纯的口臭问题 ， 而是需要好好到医院做检查了 。 发现健康的症结 ， 再对症下药 ， 就可以早日解脱口臭之苦 。
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