为什么夏天最好别用凉水洗脸？
“冷水灌汗， 有形之水郁遏皮毛 。 闭其汗湿 。 所以身热疼重 。 ”说的是因为人在出汗时， 皮下血管扩张， 毛孔放大， 血液循环加快， 如果这时突然用冷水浇身， 皮下血管会立刻收缩， 汗毛孔也随即闭住， 汗腺的分泌也立即停止， 身上散热的渠道便堵死了， 体内的热量不能继续散发， 使人感到皮肤发热， 所以并不凉快， 还容易患感冒或其他疾病 。
夏天用凉水洗脸的危害
夏天脸上出油现象比较严重， 如果盲目用冷水洗脸的话， 脸上的油和冷水遇到后会凝固 。 当脸上全是汗水、油腻和灰尘的混合物时， 再用冷水来洗脸则相当于没洗， 甚至可能会引发粉刺 。
一、毛孔粗大、小痘痘
有人大汗淋漓地从外面回到家， 图凉爽痛快， 打开水龙头就用冷水洗脸 。 殊不知， 满是汗水的脸上， 皮肤温度相对比较高， 在没有冷却下来的情况下， 突然受到冷水的刺激， 会引起面部皮肤毛孔收缩， 使得毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来， 这样做的后果是肌肤的毛孔扩大， 敏感的肌肤甚至可能会因此急性发炎！而油性皮肤更会容易出现粉刺和痘痘 。
二、未能有效去油
鉴于夏天不少女性要使用防晒霜或隔离霜， 而且一天下来会产生较多的油污， 所以洗脸时最好使用双重洗脸法——即先卸妆再洗脸， 不管你有没有化妆 。 因为一般卸妆产品具有较好的油溶性， 可以溶解毛孔的污垢， 防止粉刺的生成 。 用完卸妆乳后， 你再选用泡沫丰富的洁面产品， 用温水仔细洗净皮肤 。
误区：冷热交替洗脸好
那么， 有人会提出疑问， 夏天用热水岂不是热上加热， 而且热水洗脸不是会令毛孔粗大吗？先热后冷的交替洗脸法是不是两全其美？热水洗脸或用热气蒸面对油性肌肤和问题肌肤当然是不足取的， 冷热交替也不科学， 要知道毛孔可不像门窗一般， 想什么时候打开就打开， 想什么时候闭合就闭合， 冷热交替很容易导致面部红血丝现象， 对敏感肌肤的人来说情况可能会加重 。 其实， 无论是夏季还是其他季节， 用温水洗脸最适宜， 原因是温水和肌肤本身的温度较为接近， 不会刺激肌肤毛孔瞬间张大缩小， 而且能够帮助洁肤产品更好地工作 。
夏天可以用冷水洗澡吗？
尽管毛细血管都喜欢洗冷水浴， 但千万不要在出汗后立刻冲冷水， 应循序渐进， 先用温水慢慢擦身， 使体表温度慢慢降低， 再进行冷水浴 。 因此在出汗时不要立即用冷水擦身或洗冷水澡， 要稍休息一会， 把汗擦干或让汗收了以后再用温热水洗浴 。 热水洗澡虽不能马上降温， 但热水能扩张皮肤的毛细血管， 毛孔开放之后， 有利于人体的新陈代谢和机体排热， 也有利于去除皮肤表面的油腻 。
专家提醒正确养生洗脸方法
1.要注意进屋凉爽后再清洗 。 待面部毛孔适当收缩后再作清洗， 可有效地避免面部毛孔突然收缩 。
2.要注意清洗面部的方法 。 鉴于夏天不少女性喜欢使用防晒霜或隔离霜， 而且会产生较多油污的实际情况， 做到先卸妆再洗脸， 不管你有没有化妆 。
3.要注意温水清洗面部 。 一般可用卸妆产品溶解毛孔的污垢， 防止粉刺的生成 。 用完卸妆乳后， 再选用泡沫丰富的洁面产品， 用温水仔细洗净皮肤 。
早晨洗脸四大注意事项
1、不用脸盆且不说脸盆能否清洁， 单说其间的洗脸水， 在手脸互动之后， 越来越浑， 最终以不洁告终 。 远不如用手捧流水洗脸：先把手搓洗干净， 再用手洗脸， 一把比一把干净， 用不了几把， 就全干净了 。
2、不该用番笕脸部肌肤有很多的皮脂腺和汗腺， 每时每刻都在组成一种自然的“高档美容霜”， 在肌肤上构成一层看不见的防护膜 。 它略呈酸性， 有强壮的灭菌护肤效果 。 偏碱性的番笕不光损坏了它的维护效果， 并且会影响皮脂腺多多“产油” 。 你越是用番笕“除油”， 皮脂腺产油就越多， 最终难以收拾 。 可见， 若是肌肤不是太脏， 就不该用番笕清洗 。
3、不该用热水热水能彻底肃清脸部的防护膜， 所以用热水加番笕洗脸之后， 人的肌肤会感到非常紧绷难过 。 其实， 即使是在严冬也用不着热水洗脸， 只用冷水就能把脸上的浮尘洗去， 还还熬炼了脸部血管和神经， 苏醒了大脑 。
4、不该用湿毛巾久湿不干的毛巾有利于各种微生物繁衍， 用湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂改各种细菌 。 毛巾应该常常坚持清洁单调， 用手洗脸之后用干毛巾擦干， 又快又清洁 。
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