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脸色看健康 怎么看气色知身体状况( 二 )

小知识


3.肝病引起的脸色暗黄
肝病会引起肝脏功能受损 ， 体内胆红素进入血液 ， 引起三黄症状(尿液发黄 ， 脸色发黄 ， 皮肤发黄) 。
脸色暗黄 ， 脸色暗黄是什么原因粗糙无华 ， 有蜘蛛痣出现也被成为典型的“肝病面容” 。 常见的脸色暗黄的肝病有甲肝 ， 乙肝 ， 丙肝等病毒性肝炎 ， 脂肪肝 ， 酒精肝 ， 药物性肝炎等 。
脸色暗黄的美白之道：及时检查治疗 。 脸色暗黄是肝病病人的典型症状之一 ， 出现脸色暗黄应及时到正规医院进行检查 ， 一旦发现脸色暗黄是什么原因疾病应及时治疗 ， 认为这样可以有效的防止肝病向肝硬化的转变 。
4.衰老引起的脸色暗黄
衰老会使肌肤表面细胞老化 ， 坏死 ， 常年累积在皮肤表面 ， 引起脸色暗黄的情况 。
脸色暗黄的美白之道：珍珠粉 。 珍珠粉一直是美白中最不可或缺的重要部分 。 对于因衰老而导致的脸色暗黄的女性来说 ， 定期使用珍珠粉敷面 ， 是解决脸色暗黄的最佳途径 。 另外 ， 也别忘了定期去脸部皮肤上的角质和死皮哟 。
5.皮肤干燥引起的脸色暗黄
如果对皮肤没有脸色暗黄是什么原因任何保养 ， 很可能使皮肤过于干燥 ， 脸色也变得愈加暗黄 。
脸色暗黄的美白之道：骨胶原 。 骨胶原不仅能维持肌肤美白 ， 还可以让皮肤保持湿润 ， 增加皮肤弹性 。 从而解决脸色暗黄的问题 。
6.暴晒引起的脸色暗黄
如果皮肤在紫外线下暴晒 ， 会出现一些黑黄色素 ， 脸色也会在黑黄色素的影响下变得暗黄 。 觉得最好的方法就是涂防晒霜 。
脸色暗黄的美白之道：防晒霜 。 为了远离暗黄的脸色 ， 只要出门都要涂防晒霜 ， 尤其是夏天 。 有人认为阴天就可以不用 。 其实不然 ， 紫外线不会因为你头上那片云彩而对你手下留情 。 因此不管哪种皮肤 ， 想要摆脱脸色暗黄 ， 那就必须做好防晒工作 。
7.熬夜引起的脸色暗黄
晚上10点到凌晨3点是人体排毒的时期 ， 如果这段时间没有很好的休息 ， 毒素没有正常排出 ， 就会使脸色暗黄 。
脸色暗黄的美白之道：很简单 ， 节制你的夜生活 ， 不要熬夜 。 每天睡美容觉 ， 比用什么护肤品都来得有效哦 。
脸色暗黄怎么调理
时值夏天 ， 美味可口的樱桃就是助你打造粉嫩肌肤的必备之物 。 樱桃有着艳丽的色彩 ， 味道甜美 ， 而最重要的是它的铁含量位居众水果之首 。
我们都知道铁是合成人体血红蛋白的重要原料 ， 只有让体内的血红蛋白维持在一个较高的水平 ， 才能够有效地促进血红蛋白的合成 。 因此每天食用适量的樱桃能够帮助调理出好肤色哦 。
食用鸡鸭肝帮助“藏血”
肝脏是属于藏血的器官 ， 当其运行正常的时候 ， 肝气舒缓 ， 我们的脸颊就会呈现出自然健康的浅粉色 ， 有着如此美好的色彩 ， 即使我们不打腮红 ， 也能够展现出白里透红的好肤色 。
而在中医的角度来讲 ， 一向有着“以形补形”的说法 ， 因此平常我们可以通过使用动物肝脏来补肝 。 每天食用五十克左右的鸡肝或者鸭肝 ， 就能够起到很好的作用 。 另外平常也多煮一些鸭血汤来喝 ， 能够滋阴补血哦 。
豆类和主食可以多吃
常吃补气的食物能够帮助养出好脸色 ， 比如糯米、大麦、荞麦、粳米、黄豆和小米等 ， 这些主食中含有非常丰富的矿物质 ， 非常有益 。 而紫米、黑米等这些高铁和多糖的食物对补血有着极佳的效果 。
除了身体气血不足的因素外 ， 经常熬夜 ， 休息不足以及长期面对电脑也是很容易让肤色发黄 ， 针对上述的情况 ， 注意好休息是很重要的 。 如无特殊情况 ， 每天都要保证八个小时的睡眠时间 ， 并且尽量不熬夜 。 睡觉前做好脸部肌肤彻底的清洁工作 ， 并且搭配使用具有美白作用的护肤品 ， 帮助修护肌肤 。
多喝一些绿茶
对于经常对着电脑工作的朋友 ， 建议多食用具有抗氧化作用食物 ， 多喝一些绿茶 ， 多吃葡萄等 。 此外在工作前也要做好防护工作 ， 在脸部涂抹适量的隔离霜帮助抵挡电脑辐射 。 另外如果有条件的话 ， 建议每使用一小时的电脑就去清洁一下脸部 ， 记得要印干脸上的水分并且涂上乳液哦 。

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