5、用杯子替换奶瓶
将宝宝的奶瓶换成杯子 ， 让他渐渐学会并习惯使用杯子 。 虽然开始有些困难和不便 ， 但将来的收益会远远超出当初尝试时带来的麻烦 。 宝宝有奶瓶依赖的毛病需要慢慢改正 ， 不能操之过急 。 在刚刚开始着手时 ， 可以在奶嘴上涂一点宝宝不爱吃的、味道很浓的汁液之类 。 开始时少涂一点 ， 渐渐越涂越浓 。 在这个过程中 ， 慢慢观察宝宝的反应 。 不能用太激烈的方法 ， 不能有一丝对宝宝的心理伤害 。 另一方面 ， 对于孩子的哭闹 ， 家长也不能一味地心软 ， 否则孩子永远都戒不掉夜奶 ， 很麻烦 。
6、即使饿点也没关系 ， 睡觉不会消耗太多能量 ， 给他点水喝就可以了 。
7、有时候宝宝哭闹 ， 也不一定是因为他很饿 ， 也可能是想要吸吮的感觉 ， 可以给他个安抚奶嘴吸吸 ， 起到一点安慰代替作用 。 或者其他的办法转移注意力 。
8、妈妈要陪伴在身边
宝宝夜间喝奶 ， 有时候是对妈妈的一种变相需求 。 妈妈白天要上班 ， 有时回到家时宝宝早已入睡了 。 宝宝需要妈妈多陪伴 ， 比如拥抱和爱抚 ， 也希望听到妈妈的声音 ， 闻到妈妈的气息 。 如果妈妈与宝宝相处的时间不够 ， 宝宝就会向外寻求另外的方式 ， 平衡自己情感的需要 。
所以在断掉夜奶的这一段时间里 ， 妈妈应该尽可能地陪宝宝睡觉 。 实在不行 ， 就让宝宝亲近的人陪伴宝宝睡觉 。 对宝宝来说 ， 这是一段小小的艰难时期呢 。 当宝宝夜里醒来哭闹时 ， 陪伴在身边的成人能够及时给予安抚 。
在睡前 ， 要适时的分散宝宝的注意力 。 例如在宝宝睡觉之前做一个睡觉游戏 ， 让宝宝渐渐地忘记要喝奶奶睡觉的习惯 。 还可以用奖励的方式鼓励宝宝断掉夜奶 。 只要某一天宝宝没有喝夜奶 ， 或者没有在夜里因为索要夜奶而哭闹 ， 就要及时表扬 ， 并给他买一些好吃的食物 ， 作为奖励 。 这样既可以帮助宝宝戒掉喝夜奶饿习惯 ， 也可以促进亲子间的交流 ， 一举两得 。
9、宝宝到了该添加辅食的年龄 ， 就给他喂足辅食 ， 在白天妈妈尽量让宝宝多吃 。 在宝宝睡前一两小时 ， 可以喂点米粉或者奶 ， 以免夜里饿 。
10、改掉宝宝和夜奶的习惯是个循序渐进的过程 。
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