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净化室内空气20种最佳植物( 三 )

小知识


推荐使用防虫床垫和枕套， 这些床垫和枕套通常也具有防螨功能 。 选用泡沫乳胶枕芯， 而不是鹅绒或羽毛枕芯 。
用热水(54℃以上)清洗亚麻制品， 至少每周一次， 也能抑制尘螨 。
6. 防止霉变和霉菌
卧室和浴室良好的通风系统能减少霉变， 霉变也是造成肺部疾病的诱因 。 因为尘螨也喜欢潮湿 。
你要把房间湿度保持在一个相对较小的范围， 大约40% 。 为减少湿度， 可以考虑采用抽湿器且避免使用加湿器或蒸馏器 。
7. 远离吸烟者
多数肺病的原因都是吸烟所致 。 不论你确诊前是否抽烟， 你都要远离二手烟(或一手烟) 。
吸烟和被动吸烟都要绝对加以避免 。 戒掉烟瘾非常不易， 这已不是一个秘密 。 但如果你患有肺部疾病却仍在吸烟， 风险就增大许多 。 只有戒烟才能避免造成更大损伤， 否则， 疾病发展更快 。
8. 锻炼但莫过量
锻炼是件好事情 。 但是， 如果你所处的环境恶劣， 过量运动会引发呼吸困难 。
你需要锻炼， 但你也不必跨着一个装满脏衣服的重篮子直上直下的爬楼梯 。 如果你真的这样做了， 可能会引起麻烦 。
室内空气污染12种表现
随着人们室内环境意识的提高， 人们对室内环境对自身及家人健康的影响越来越关心 。 那么， 怎样判断您和您家人生活和工作的环境是安全和健康的呢？室内环境监测中心和健康医疗中心根据多年来进行室内环境检测和治理的实践， 归纳和总结出了室内环境污染造成危害的12种主要表现 。
1.每天清晨起床时， 感到憋闷、恶心、甚至头晕目眩
2.家里人经常容易患感冒;
3.虽然不吸烟， 也很少接触吸烟环境， 但是经常感到嗓子不舒服， 有异物感， 呼吸不畅;
4.家里小孩常咳嗽、打喷嚏、免疫力下降， 新装修的房子孩子不愿意回家;
5.家人常有皮肤过敏等毛病， 而且是群发性的;
6.家人共有一种疾病， 而且离开这个环境后， 症状就有明显变化和好转;
7.新婚夫妇长时间不怀孕， 查不出原因;
8.孕妇在正常怀孕情况下发现胎儿畸形;
9.新搬家或者新装修后， 室内植物不易成活， 叶子容易发黄、枯萎， 特别是一些生命力最强的植物也难以正常生长;
10.新搬家后， 家养的宠物猫、狗甚至热带鱼莫名其妙的死掉， 而且邻居家也是这样;
11.一上班就有感觉喉疼， 呼吸道发干， 时间长了头晕， 容易疲劳， 下班以后就没有问题了， 而且同楼其他工作人员也有这种感觉;
12.新装修的家庭和写字楼的房间或者新买的家具有刺眼、刺鼻等刺激性异味， 而且超过一年仍然气味不散 。
以上这些现象都是由于室内空气质量不合格造成的 。 人的一生80%以上的时间是在室内度过的， 室内空气质量的好坏与我们的健康是密切相关的 。 如果您和您的家人有这些症状， 请尽快采取措施， 联系专业人员进行室内环境检测和治理， 尽快消除埋藏在您身边的“定时炸弹”……
室内环境污染危害严重
中国室内装饰协会室内环境监测工作委员会1日发布室内环境污染警示：警惕冬季室内环境污染的危害 。
据中国室内装饰协会室内环境监测工作委员会主任宋广生介绍， 冬季室内环境污染具有“三多一少”的特点， 即室内空气中的污染物质增多， 人们在室内活动的时间增多， 各种呼吸系统疾病增多;与此同时， 室内通风换气的机会减少 。
怎样解决冬季室内空气污染的危害？专家提出6点建议：
1.合理进行室内通风，
2.做好室内空气的净化和有害气体的消除，
3.做好室内空气的检测，
4.注意公共场所的室内环境污染，
5.多进行室外活动，
6.注意有无冬季室内环境污染症状的发生 。
改善居室空气污染七妙招
有关专家介绍， 家庭室内空气污染主要包括两大类：
一.气体污染物
1.如厨房煮饭炒菜产生的一氧化碳、氮氧化物及强致癌物 。
2.室内装饰材料、化妆品、新家具等散发出的有毒有害物质， 主要有甲醛、苯、醚酯类， 三氯乙烯、丙烯腈等挥发性有机物等 。
3.人本身也是空气污染源之一， 有关数据显示， 每人每天呼出约500升二氧化碳气体， 人的皮肤散发的乳酸等有机物则多达271种 。
4.据测定， 居室内一支香烟的污染比马路上一辆汽车的污染对人体的危害还要大 。
二.微生物污染物
如细菌、病毒、花粉和尘螨等 。 室内潮湿的地方， 容易滋生真菌， 造成微生物污染室内空气 。 真菌在大量繁殖的过程中， 还会散发出令人讨厌的特殊臭气 。 这些生物污染可以引起房屋使用者的过敏性疾病及呼吸道疾病等健康损害 。 因此， 可以说“家庭环保”的重点就是要消灭这些污染来源， 这样不仅对家庭成员的健康提供了保证， 同时也会减少对外部环境的污染 。

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