内调小秘方 让你的肌肤青春永驻

事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外 , 还有什么能与皱纹决一死战呢 , 那就是各种各样的内调小秘方了 , 一起来看看吧 , 为了你的肌肤青春永驻 。
(1)容颜不老方
需要的材料:生姜500克 , 大枣250克 , 沉香、丁香各25克 , 茴香200克 , 盐30克 , 甘草150克 。
怎么样做呢:上述物共捣为末 , 和匀备用 。
怎么吃最有效:每日清晨开水泡10克 , 当早茶饮用 。 具有消除皱纹、容颜不老功效 。
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(2)灵芝鹌鹑蛋汤
需要的材料:鹌鹑蛋12个 , 灵芝60克 , 红枣12个 。
怎么样做呢:
1、将灵芝洗净 , 切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟 , 去壳 。
2、把全部用料放入锅内 , 加清水适量 , 武火煮沸后 , 文火煲至灵芝出味 , 加白糖适量 , 再煲沸即成 。
具有补血益精、悦色减皱功效 。
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(3)美肤祛皱饮
需要的材料:芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量 。
怎么样做呢:
1、将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁;
2、葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀 。 以上共混合均匀即可饮用 。
怎么吃最有效:每日1-2次 。 经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效 , 使皮肤嫩白红润 , 富有光泽 。
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(4)地黄抗皱粥
需要的材料:熟地黄、枸杞子各20克 , 甘菊花10克 , 鸡脯肉100克 , 粳米60克 , 细盐、生姜末、味精、葱花各适量 。
怎么样做呢:将鸡脯肉洗净 , 剁肉泥 , 备用;将熟地黄等3味中药水煎2次 , 取汁 , 备用;粳米洗净 , 放沙锅内 , 加入药汁与鸡脯肉 , 文火煨粥 , 粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀 , 再煮片刻即成 。
怎么吃最有效:每日1剂 , 当早餐 , 1次趁热吃完 。 每20剂为1个疗程 , 间隔5日后可用下1个疗程 。 具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效 。 久服有抗皱抗衰老作用 。
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(5)杏仁牛奶芝麻糊
需要的材料:杏仁150克 , 核桃仁75克 , 白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟) , 黑芝麻200克 , 淡奶250克 , 冰糖60克 , 水适量 , 枸杞子、果料适量 。
怎么样做呢:先将芝麻炒至微香 , 与上述原料一起捣烂糊状 , 用纱布滤汁 , 将冰糖与水煮沸 , 再倒入糊中拌匀 , 撒上枸杞了、果料 , 文火煮沸 。
【内调小秘方 让你的肌肤青春永驻】怎么吃最有效:冷却后食用 , 每日早晚各100克 。 具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效 。

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